tambi za mchele
Tambi za mchele ni noodo zisizo na gluteni kutoka unga wa mchele. Zina kalori 364 kwa 100g na hutoa fosforasi.
Kuhusu
Tambi za mchele ni noodo nyembamba zenye ladha tulivu, zinazotengenezwa kwa unga wa mchele na maji. Zikipikwa huwa laini na zenye utelezi kidogo. Hutumika sana katika vyakula vya Asia kama vile vya kukaanga kwa haraka, supu, spring rolls na saladi za noodo.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
364 kcal
18% DV
Jumla ya Mafuta
0.6g
1% DV
Vitamini D0.2g
Vitamini K0.2g
Thiamini (B1)0.2g
Jumla ya Wanga
80.2g
27% DV
Folate (B9)1.3g
Vitamini B120.1g
Biotini (B7)78.8g
Protini
6.0g
12% DV
Protini ya mimea6.0g
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Thiamini (B1) | 0.1mg | 6% | |
| Riboflavini (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niasini (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Asidi ya Pantotheniki (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamini B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folate (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamini E | 0.1mg | 1% |
Madini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kalsiamu | 18.0mg | 2% | |
| Shaba | 80.0mcg | 9% | |
| Madini Chuma | 0.7mg | 4% | |
| Magnesiamu | 12.0mg | 3% | |
| Fosforasi | 98.0mg | 14% | |
| Potasiamu | 35.0mg | 1% | |
| Seleniamu | 15.0mcg | 27% | |
| Sodiamu | 5.0mg | 0% | |
| Zinki | 0.6mg | 5% |
Mapishi yenye tambi za mchele (3)
Noodles za mchele za kukaangwa na nyama ya ng'ombe, mchicha, pilipili hoho na kitunguu
610 kcal
Pad Thai na Kamba, Yai, Machipukizi ya Maharagwe na Karanga za Kusaga
560 kcal
Karamu Kubwa ya Dim Sum yenye Rolls za Tambi za Mchele, Dumpling, Bao, Miguu ya Kuku, Tripe na Bao za Krimu ya Yai la Chumvi
3135 kcal