Nyumbani / world / mchuzi wa mboga

mchuzi wa mboga

Mchuzi wa mboga ni kimiminika chepesi cha kupikia chenye kalori 5 kwa 100g. Hutoa sodiamu na hutumika kama msingi wa supu na michuzi.

Kuhusu

Mchuzi wa mboga ni kimiminika chepesi chenye ladha ya chumvi na utamu wa asili, kinachotengenezwa kwa kuchemsha mboga, mimea ya kunukia, na wakati mwingine viungo kwenye maji. Una ladha nyororo yenye umami na hutumiwa sana kama msingi wa supu, mchuzi mzito, michuzi, risotto, na nafaka mbalimbali.

Taarifa za Lishe

Kwa 100g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 5 kcal

0% DV

Jumla ya Mafuta 0.1g

0% DV

Jumla ya Wanga 0.8g

0% DV

Vitamini B120.3g

Biotini (B7)0.5g

Protini 0.2g

0% DV

Protini ya mimea0.2g

Vitamini & Madini

Vitamini

Kirutubisho	Kiasi	DV%
Kolini	0.5mg	0%
Thiamini (B1)	0.0mg	1%
Riboflavini (B2)	0.0mg	1%
Niasini (B3)	0.1mg	1%
Asidi ya Pantotheniki (B5)	0.0mg	0%
Vitamini B6	0.0mg	1%
Folate (B9)	1.0mcg	0%
Vitamini C	0.2mg	0%