கால்சியம்
கால்சியம் ஒரு அத்தியாவசிய தாது. 100கிராமுக்கு 0 கலோரி கொண்ட இது எலும்புகள், பற்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
பற்றி
கால்சியம் என்பது உணவுப் பொருள் அல்ல; அத்தியாவசிய தாது ஊட்டச்சத்து. இது பொதுவாக பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சப்பிள்மென்ட்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. இதற்கு தனியான சுவை இல்லை. எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் உடலின் பிற உடலியல் செயல்பாடுகளையும் ஆதரிக்க இது பயன்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
0 kcal
0% DV
மொத்த கொழுப்பு
0.0g
0% DV
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
0.0g
0% DV
புரதம்
0.0g
0% DV
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 100000.0mg | 10000% |
கால்சியம் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (13)
சாக்லேட் புரோட்டீன் டிரிங்க்
170 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Babybel தாவர அடிப்படையிலான சீஸ் மாற்று வட்டம்
60 kcal
Tofu edamame broccoli brown rice bowl
560 kcal
சாக்லேட் புரோட்டீன் பானம் கார்டன்
180 kcal
ProFeel புரோட்டீன் டிரிங் சாக்லேட்
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Tofu, kale, and quinoa dinner bowl with iodized salt
520 kcal
Fortified tofu quinoa power bowl
620 kcal
Calcium-set tofu, white bean, kale, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
520 kcal
Calcium-set tofu, broccoli, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
430 kcal
Calcium-set tofu, lentil, spinach, and red bell pepper stir-fry with brown rice
640 kcal
Calcium-Set Tofu Stir-Fry with Broccoli and Mushrooms
430 kcal