சிக்கரி வேர் நார்
சிக்கரி வேர் நாரில் 100கிராமுக்கு 150 கலோரி உள்ளது; இது மக்னீசியம் வழங்கும் நார் பொருள். செரிமான ஆதரவுக்கும் பதத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பற்றி
சிக்கரி வேர் நார் என்பது சிக்கரி வேரிலிருந்து எடுக்கப்படும் கரையக்கூடிய உணவு நார். இது பெரும்பாலும் ப்ரீபயாட்டிக் பொருளாகவும், சர்க்கரை அல்லது கொழுப்பு மாற்றுப் பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் சுவை மென்மையாக, சற்றே இனிப்பாக இருக்கும். நார் அளவை அதிகரிக்க பேக் செய்யப்பட்ட உணவுகள், தானிய உணவுகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பார்களில் இதை பொதுவாக சேர்க்கிறார்கள்.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
150 kcal
8% DV
மொத்த கொழுப்பு
0.0g
0% DV
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
95.0g
32% DV
ஃபோலேட் (B9)95.0g
புரதம்
0.0g
0% DV
சிக்கரி வேர் நார் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (1)
