சாக்லேட் ஸ்பிரிங்கிள்ஸ்
சாக்லேட் ஸ்பிரிங்கிள்ஸ் ஒரு இனிப்பு டாப்பிங். 100கிராமுக்கு 480 கலோரி மற்றும் பொட்டாசியம் கொண்டது; கேக், டோனட், ஐஸ்கிரீமில் குருமுறுப்பு சேர்க்கும்.
பற்றி
சாக்லேட் ஸ்பிரிங்கிள்ஸ் என்பது பெரும்பாலும் சர்க்கரை, கோகோ, மற்றும் கொழுப்பால் தயாரிக்கப்படும் சிறிய, இனிப்பான கான்ஃபெக்ஷனரி துகள்கள். இவை குருமுறுப்பான அமைப்பையும் சாக்லேட் சுவையையும் சேர்க்கும். ஐஸ்கிரீம், டோனட், கேக் மற்றும் பிற இனிப்புகளில் டாப்பிங்காக பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
480 kcal
24% DV
மொத்த கொழுப்பு
8.5g
13% DV
வைட்டமின் D5.0g
வைட்டமின் K2.5g
தையமின் (B1)0.5g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
84.0g
28% DV
ஃபோலேட் (B9)3.0g
வைட்டமின் B1275.0g
பயோட்டின் (B7)6.0g
புரதம்
2.5g
5% DV
தாவர புரதம்2.5g
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
வைட்டமின்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 5.0mg | 1% | |
| தையமின் (B1) | 0.0mg | 1% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.0mg | 2% | |
| நியாசின் (B3) | 0.2mg | 1% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.1mg | 1% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.0mg | 1% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| வைட்டமின் E | 0.5mg | 3% | |
| வைட்டமின் K | 1.0mcg | 1% |
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 20.0mg | 2% | |
| செம்பு | 100.0mcg | 11% | |
| இரும்பு | 1.5mg | 8% | |
| மக்னீசியம் | 15.0mg | 4% | |
| பாஸ்பரஸ் | 40.0mg | 6% | |
| பொட்டாசியம் | 120.0mg | 3% | |
| செலினியம் | 2.0mcg | 4% | |
| சோடியம் | 20.0mg | 1% | |
| துத்தநாகம் | 0.3mg | 3% |
சாக்லேட் ஸ்பிரிங்கிள்ஸ் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (1)
