முகப்பு / world / தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் தூய சமையல் கொழுப்பு. 100கிராமுக்கு 892 கலோரி கொண்ட இது பேக்கிங், வறுத்தல், சாட்டே செய்வதில் செறிவை சேர்க்கிறது.

தேங்காய் எண்ணெய்

பற்றி

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு வெப்பமண்டல தாவர எண்ணெய். குறிப்பாக சுத்திகரிக்காத வகையில், இதற்கு மென்மையான தேங்காய் மணமும் சுவையும் இருக்கும். இது சாட்டே செய்வது, பேக்கிங், வறுத்தல் ஆகியவற்றில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது; மேலும் வெகன் சமையலில் வெண்ணெய்க்கு மாற்றாகவும் பயன்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 892 kcal
45% DV
மொத்த கொழுப்பு 100.0g
100% DV
வைட்டமின் D82.5g
வைட்டமின் K6.3g
தையமின் (B1)1.7g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 0.0g
0% DV
புரதம் 0.0g
0% DV

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்0.3mg0%
வைட்டமின் E0.1mg1%
வைட்டமின் K0.6mcg1%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
இரும்பு0.1mg0%

தேங்காய் எண்ணெய் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (6)

App Store-இல் பதிவிறக்கவும்