ஹாட் டாக் சாசேஜ்
ஹாட் டாக் சாசேஜ் ஒரு பதப்படுத்திய இறைச்சி. 100 கிராமுக்கு 290 கலோரி கொண்ட இது, அதிக சோடியம் காரணமாக கவனம் பெறுகிறது.
பற்றி
ஹாட் டாக் சாசேஜ் என்பது நன்றாக அரைத்த இறைச்சி மற்றும் மசாலாப் பொருட்களால் தயாரிக்கப்படும், முழுவதும் வேகவைத்த பதப்படுத்திய சாசேஜ் ஆகும். இதற்கு மிதமான, உப்புத்தன்மை கொண்ட சுவையான ருசி உள்ளது. இது பொதுவாக கிரில் செய்து, நீரில் வேக வைத்து அல்லது தவாவில் சூடாக்கி, பன் ரொட்டி, காசரோல் மற்றும் விரைவான உணவுகளில் பரிமாறப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
290 kcal
14% DV
மொத்த கொழுப்பு
26.5g
41% DV
வைட்டமின் D9.5g
வைட்டமின் K11.5g
தையமின் (B1)3.0g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
2.5g
1% DV
வைட்டமின் B121.2g
பயோட்டின் (B7)1.3g
புரதம்
10.4g
21% DV
விலங்கு புரதம்10.4g
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
வைட்டமின்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 35.0mg | 6% | |
| வைட்டமின் A | 7.0mcg | 1% | |
| தையமின் (B1) | 0.3mg | 21% | |
| வைட்டமின் B12 | 0.7mcg | 29% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.1mg | 9% | |
| நியாசின் (B3) | 2.8mg | 18% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.7mg | 14% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.1mg | 9% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| வைட்டமின் D | 0.2mcg | 1% | |
| வைட்டமின் E | 0.3mg | 2% | |
| வைட்டமின் K | 0.5mcg | 0% |
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 11.0mg | 1% | |
| செம்பு | 60.0mcg | 7% | |
| இரும்பு | 1.2mg | 7% | |
| மக்னீசியம் | 14.0mg | 3% | |
| பாஸ்பரஸ் | 120.0mg | 17% | |
| பொட்டாசியம் | 170.0mg | 4% | |
| செலினியம் | 14.0mcg | 25% | |
| சோடியம் | 900.0mg | 39% | |
| துத்தநாகம் | 1.7mg | 15% |
ஹாட் டாக் சாசேஜ் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (3)
வறுத்த முட்டை, ஹாட் டாக் சாசேஜ், மரவள்ளிக்கிழங்கு மற்றும் காய்கறி குழம்புடன் காலை உணவு தட்டு
430 kcal
வறுத்த ஹாட் டாக் சாசேஜுடன் மஞ்சள் பாஸ்மதி சாதம்
610 kcal
ஹாட் டாக் சாசேஜ் சேர்த்த மகரோனி
560 kcal