முகப்பு / world / கழுவிய-மேல்தோல் சீஸ்

கழுவிய-மேல்தோல் சீஸ்

கழுவிய-மேல்தோல் சீஸ் தீவிர மணமுள்ள சீஸ் வகை; 100கிராமுக்கு 361 கலோரி கொண்டது, சோடியம் குறிப்பிடத்தக்க கனிமமாக உள்ளது.

கழுவிய-மேல்தோல் சீஸ்

பற்றி

கழுவிய-மேல்தோல் சீஸ் என்பது பழுப்பூட்டும் காலத்தில் அதன் மேல்தோலை முறையாகக் கழுவும் ஒரு சீஸ் வகை. இதனால் தீவிரமான மணமும், உமாமி நிறைந்த, பல நேரங்களில் மண்ணின் நறுமணம் கொண்ட சுவையும் உருவாகும். இது பொதுவாக சீஸ் பலகைகளில் பரிமாறப்படுகிறது; ரொட்டி அல்லது பழங்களுடன் சேர்த்து உண்ணப்படுகிறது; மேலும் உருகும் உணவுகள் மற்றும் சாஸ்களுக்கு ஆழமான சுவை சேர்க்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 361 kcal
18% DV
மொத்த கொழுப்பு 30.8g
47% DV
வைட்டமின் D19.5g
வைட்டமின் K8.1g
தையமின் (B1)0.9g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 0.5g
0% DV
வைட்டமின் B120.5g
புரதம் 20.9g
42% DV
விலங்கு புரதம்20.9g

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்15.0mg3%
வைட்டமின் A265.0mcg29%
தையமின் (B1)0.0mg3%
வைட்டமின் B121.5mcg63%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.3mg27%
நியாசின் (B3)0.1mg1%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.7mg14%
வைட்டமின் B60.1mg4%
பயோட்டின் (B7)3.0mcg10%
ஃபோலேட் (B9)18.0mcg5%
வைட்டமின் D0.5mcg3%
வைட்டமின் E0.2mg1%
வைட்டமின் K2.5mcg2%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்650.0mg65%
செம்பு20.0mcg2%
இரும்பு0.2mg1%
மக்னீசியம்25.0mg6%
பாஸ்பரஸ்450.0mg64%
பொட்டாசியம்120.0mg3%
செலினியம்14.0mcg25%
சோடியம்700.0mg30%
துத்தநாகம்3.2mg29%

கழுவிய-மேல்தோல் சீஸ் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (1)

App Store-இல் பதிவிறக்கவும்