నల్ల ఆలివ్

గురించి

నల్ల ఆలివ్‌లు పూర్తిగా పండిన ఆలివ్‌లు. ఇవి మృదువైన, ఉప్పటి, స్వల్పంగా ఫలరుచితో ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా ఉప్పునీరు లేదా నూనెలో నిల్వ చేస్తారు. పిజ్జాలు, సలాడ్లు, టపెనేడ్, పాస్తా వంటకాలు మరియు మెడిటరేనియన్ వంటల్లో ఇవి విరివిగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

ఖనిజాలు