కాల్షియం
కాల్షియం ఒక అవసరమైన ఖనిజం. 100గ్రాకు 0 కేలరీలు ఉంటాయి. ఎముకలు, పళ్ల ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే ముఖ్యమైన ఖనిజంగా ఇది నిలుస్తుంది.
గురించి
కాల్షియం ఆహార పదార్థం కంటే ఖనిజ పోషకంగా పరిగణించబడుతుంది. దీనిని సాధారణంగా ఫోర్టిఫైడ్ ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్లలో కలుపుతారు. దీనికి ప్రత్యేక రుచి ఉండదు. ఎముకల ఆరోగ్యం మరియు ఇతర శారీరక క్రియలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు.
పోషక విలువలు
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
0 kcal
0% DV
మొత్తం కొవ్వు
0.0g
0% DV
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
0.0g
0% DV
ప్రోటీన్
0.0g
0% DV
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 100000.0mg | 10000% |
కాల్షియంతో వంటకాలు (13)
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ డ్రింక్
170 kcal
వాలియో PROfeel ప్రోటీన్ డ్రింక్ చాక్లెట్
160 kcal
బేబీబెల్ ప్లాంట్-బేస్డ్ చీజ్ ఆల్టర్నేటివ్ వీల్
60 kcal
Tofu edamame broccoli brown rice bowl
560 kcal
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ డ్రింక్ కార్టన్
180 kcal
ప్రోఫీల్ ప్రోటీన్ డ్రింక్ చాక్లెట్
165 kcal
ప్రోఫీల్ ప్రోటీన్ డ్రింక్ చాక్లెట్
170 kcal
Tofu, kale, and quinoa dinner bowl with iodized salt
520 kcal
Fortified tofu quinoa power bowl
620 kcal
Calcium-set tofu, white bean, kale, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
520 kcal
Calcium-set tofu, broccoli, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
430 kcal
Calcium-set tofu, lentil, spinach, and red bell pepper stir-fry with brown rice
640 kcal
Calcium-Set Tofu Stir-Fry with Broccoli and Mushrooms
430 kcal