ఆకు లెట్యూస్

గురించి

ఆకు లెట్యూస్ మృదువైన, స్వల్ప రుచిగల ఆకుకూర. ఇది కరకరలాడే, సున్నితమైన నిర్మాణం కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా దీనిని సలాడ్లు, శాండ్‌విచ్‌లు, ర్యాప్‌లలో ముడిగా వాడుతారు. నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండటం మరియు ఆకులు సున్నితంగా ఉండటం వల్ల దీనిని చాలా అరుదుగా వండుతారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ