ముల్లంగి

గురించి

ముల్లంగి కరకరలాడే, మిరియాల తేటరుచిగల వేరుకూర. దీనికి కొంచెం కారం తాకిడి, తాజాగా అనిపించే రుచి ఉంటుంది. దీన్ని సాధారణంగా సలాడ్లు, స్లాల్లో పచ్చిగా తింటారు, ఊరగాయగా చేస్తారు, లేదా కొద్దిగా ఘాటు రుచి కావాల్సిన వంటల్లో స్వల్పంగా వండి వాడుతారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

ఖనిజాలు