వాఫిల్ కోన్ అనేది కరకరలాడే ఐస్ క్రీమ్ కోన్. 100గ్రాకు 420 కేలరీలు, సోడియం కలిగి ఉండి, స్కూప్లకు క్లాసిక్ తీపి బేస్గా ఉపయోగిస్తారు.
వాఫిల్ కోన్ అనేది పిండి, చక్కెర, గుడ్లు, కొవ్వుతో తయారుచేసే కరకరలాడే, స్వల్ప తీపి ఉన్న బేక్ చేసిన కోన్. దీన్ని సాధారణంగా ఐస్ క్రీమ్ వడ్డించడానికి ఉపయోగిస్తారు. దీనికి సున్నితమైన వెనిల్లా వంటి రుచి, కరకరలాడే నిర్మాణం ఉంటాయి; ఫ్రోజన్ డెజర్ట్లతో నింపినప్పుడు ఇది త్వరగా మెత్తబడుతుంది.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 70.0mcg | 8% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.3mg | 21% | |
| విటమిన్ B12 | 0.2mcg | 8% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 14% | |
| నియాసిన్ (B3) | 2.2mg | 14% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.4mg | 8% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 3% | |
| బయోటిన్ (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 1.2mg | 8% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 35.0mg | 4% | |
| రాగి | 90.0mcg | 10% | |
| ఇనుము | 2.4mg | 13% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 18.0mg | 4% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 95.0mg | 14% | |
| పొటాషియం | 120.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 12.0mcg | 22% | |
| సోడియం | 260.0mg | 11% | |
| జింక్ | 0.8mg | 7% |