నీరు

@ishowspeed ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 2 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు

పోషక విలువలు

ప్రతి 120g సర్వింగ్‌కు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 0 kcal

0% DV

మొత్తం కొవ్వు 0.0g

0% DV

మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 0.0g

0% DV

ప్రోటీన్ 0.0g

0% DV

గ్లాసులో ఉన్న సాధారణ తాగునీరు. ఇది శరీరానికి హైడ్రేషన్ అందిస్తుంది; కానీ గణనీయమైన కేలరీలు లేదా మాక్రో పోషకాలు ఉండవు.

నీరు పారదర్శకమైన, కేలరీలు లేని పానీయం. అభిరుచిని బట్టి చల్లగా, గది ఉష్ణోగ్రతలో, లేదా వేడిగా వడ్డించడం ఉత్తమం.

పదార్థాలు

నీరు 120 ml

తయారీ విధానం

1. నీటిని శుభ్రమైన గ్లాస్ లేదా కప్పులో పోయండి.

2. కావలసిన విధంగా వడ్డించండి: ఐస్‌తో చల్లగా, గది ఉష్ణోగ్రతలో, లేదా వేడి పానీయంగా చేయడానికి వేడి చేసి.

తయారీ సమయం: 1 నిమిషం
వంట సమయం: 0 నిమిషాలు

ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు

ఇష్టమైతే ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని ఉపయోగించండి.

చల్లని నీటికి, వడ్డించే ముందు ఫ్రిజ్‌లో పెట్టండి లేదా ఐస్ జోడించండి.

వేడి నీటికి, మరిగించకుండా ఆవిరి వచ్చే వరకు వేడి చేయండి, అలా చేస్తే మృదువైన పానీయం లభిస్తుంది.

కీటోతక్కువ కార్బ్వెగన్శాకాహారంపాలియోమెడిటరేనియన్గ్లూటెన్-రహితపాల ఉత్పత్తులు లేనిహోల్30సమతుల్య