soy protein isolate
Ang soy protein isolate ay pinurong sangkap mula sa toyo na may 335 calories bawat 100g, mataas sa protina at may potassium.
Tungkol dito
Ang soy protein isolate ay isang pinong plant-based na protina na gawa mula sa soybeans, na may neutral hanggang bahagyang lasang toyo. Karaniwan itong ginagamit sa protein powders, mga pamalit sa karne, baked goods, at mga processed food upang pataasin ang protina at pagandahin ang tekstura.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
335 kcal
17% DV
Kabuuang Taba
0.9g
1% DV
Bitamina D0.1g
Bitamina K0.2g
Tiamina (B1)0.5g
Kabuuang Carbohydrate
3.3g
1% DV
Folate (B9)0.6g
Biotin (B7)2.7g
Protina
88.3g
100% DV
Protina mula sa Halaman88.3g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 80.0mg | 15% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacin (B3) | 0.6mg | 4% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folate (B9) | 88.0mcg | 22% | |
| Bitamina E | 0.2mg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 178.0mg | 18% | |
| Tanso | 1600.0mcg | 178% | |
| Bakal | 14.5mg | 81% | |
| Magnesiyo | 49.0mg | 12% | |
| Posporus | 704.0mg | 101% | |
| Potasyo | 1800.0mg | 38% | |
| Selenium | 19.0mcg | 35% | |
| Sodyum | 13.0mg | 1% | |
| Sink | 4.9mg | 45% |
Mga recipe na may soy protein isolate (7)
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
Barebells-Style Cocoa Protein Bar
200 kcal
Protein bar na mani na may tsokolate
200 kcal
Salty Peanut Crisp Protein Bars
410 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Protein chocolate bar
200 kcal
Tsokolateng Protein Nut Bar
230 kcal