Trang chủ / world / Châu Âu / Estonia / Mì ống gà áp chảo sốt vàng

Mì ống gà áp chảo sốt vàng

Mì ống gà áp chảo sốt vàng
Được ghi lại bởi @test2 | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 350g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 550 kcal
28% DV
Tổng chất béo 12.0g
18% DV
Tổng carbohydrate 60.0g
20% DV
Protein 42.0g
84% DV

Giới thiệu

Món mì ống đơn giản, đậm đà với ức gà mềm, tạo nên bữa ăn cân bằng và giàu protein. Nêm nếm nhẹ, dùng nóng, rất hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối nhanh gọn.

Thành phần

Mì Ý áp chảo gà vàng

Lời dẫn


Đây là món mì áp chảo được thực hiện chuẩn mực: thịt gà nạc, nêm nếm đúng cách, và mì được kết hợp trong một bước hoàn thiện duy nhất, mạch lạc. Giá trị của món nằm ở sự cân bằng, với độ đầy đặn vừa đủ từ mì để nâng đỡ phần gà, và sự tiết chế vừa đủ để món ăn giữ được độ thanh sạch thay vì nặng nề. Món ăn nên thể hiện sự trực diện, chỉn chu và hoàn chỉnh.

Thông tin công thức


  • Phân loại món: Mì áp chảo

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đương đại

  • Loại món: Món chính

  • Khẩu phần: 1 phần ăn

  • Kích cỡ khẩu phần: 350 g

  • Thời gian chuẩn bị: 10 phút

  • Thời gian nấu: 20 phút

  • Tổng thời gian: 30 phút

  • Độ khó: Dễ


  • Dụng cụ


  • Chảo 24 cm có nắp

  • Nồi cỡ vừa

  • Rổ ráo

  • Kẹp gắp

  • Thớt

  • Dao đầu bếp


  • Nguyên liệu



    Thành phần chính


  • 180 g ức gà, đã sơ chế gọn

  • 170 g mì Ý


  • Cách làm


  • 1. Đun sôi mạnh một nồi nước cỡ vừa. Cho mì vào và luộc ít hơn thời gian ghi trên bao bì 1 phút, đến khi bên ngoài mềm nhưng phần lõi vẫn còn hơi săn. Để ráo kỹ và để riêng.


  • 2. Trong lúc mì đang luộc, cắt ức gà thành các miếng vừa ăn, đều nhau. Giữ kích thước đồng đều để gà chín cùng tốc độ.


  • 3. Đặt chảo lên bếp ở lửa vừa lớn. Cho gà vào thành một lớp duy nhất và nấu trong 5 đến 7 phút, trở khi cần, đến khi mặt ngoài hơi vàng nâu và bên trong chín đục hoàn toàn. Nước thịt phải trong và thịt có độ săn, không dai cứng.


  • 4. Cho phần mì đã để ráo vào chảo. Đảo liên tục trong 1 đến 2 phút trên lửa vừa cho đến khi mì và gà hòa quyện đều, mì bóng và nóng đều toàn bộ.


  • 5. Nhấc khỏi bếp và để chảo nghỉ 1 phút trước khi dùng. Việc này giúp ổn định kết cấu và cho phép món ăn hoàn thiện ở trạng thái gọn gàng, cân đối.


  • Trình bày và phục vụ


    Dùng trực tiếp từ chảo hoặc chuyển sang bát nông đã làm ấm. Mì nên tạo thành phần nền, với thịt gà được phân bố đều khắp món thay vì tập trung ở phía trên. Cách trình bày cuối cùng nên gọn, sạch và sẵn sàng để ăn ngay.

    Ghi chú chuyên môn


  • Cắt gà đồng đều; các miếng không đều sẽ bị chín quá ở rìa trước khi phần giữa kịp chín.

  • Để mì ráo thật kỹ để món hoàn thiện giữ được độ tách rõ, không bị ướt.

  • Bước đảo cuối nên ngắn gọn và có kiểm soát, giữ nguyên cấu trúc của mì đồng thời tạo sự thống nhất cho món áp chảo.
  • Cân bằng
    Tải xuống trên App Store