Tuis / world / Europa / Swede / Haselneut-Nougat Proteïenstafie

Haselneut-Nougat Proteïenstafie

Haselneut-Nougat Proteïenstafie
0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 55 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 200 kcal
10% DV
Totale vet 8.0g
12% DV
Mono-onversadigde vet2.6g
Poli-onversadigde vet0.8g
Versadigde vet4.5g
Transvet0.1g
Totale koolhidrate 17.0g
6% DV
Vesel3.0g
Stysel12.2g
Suikers1.8g
Proteïen 20.0g
40% DV
Dierlike proteïen16.0g
Gemengde / verwerkte proteïen3.0g
Plantaardige proteïen1.0g

Oor

’n Hoëproteïen-stafie met sjokoladebedekking en haselneut-nougatstylvulsel, met matige koolhidrate en vet. Tipies van ’n proteïenpeuselhappie met min bygevoegde suiker.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien18.0mg3%
Vitamien A40.0mcg4%
Tiamien (B1)0.1mg7%
Vitamien B120.4mcg17%
Riboflavien (B2)0.3mg19%
Niasien (B3)1.2mg8%
Pantoteensuur (B5)0.7mg14%
Vitamien B60.1mg5%
Biotien (B7)3.0mcg10%
Folaat (B9)18.0mcg5%
Vitamien D0.3mcg2%
Vitamien E1.2mg8%
Vitamien K2.0mcg2%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium180.0mg18%
Koper180.0mcg20%
Yster1.8mg10%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium170.0mg7%
Sink1.2mg11%

Haselneut–Nougat Proteïenstaaf

Hoofnota



Hierdie staaf is ontwerp vir skoon struktuur en afgemete toegeeflikheid: ’n ferm melkproteïen-matriks, ’n neutagtige kern en ’n ingetoë sjokolade-afwerking. Die balans moet eers as nougat lees, soetheid tweede, met haselneut en kakao in presiese verhouding gehou. Dit moet netjies sny, netjies eet en geen vetterige ineenstorting op die verhemelte laat nie.

Resep-noodsaaklikhede



  • Geregkategorie: Proteïenstaaf

  • Kombuis of oorsprong: Kontemporêre Skandinawies-geïnspireerde suikergoed

  • Gangtipe: Peuselhappie

  • Opbrengs: 1 staaf

  • Porsiegrootte: 55 g

  • Voorbereidingstyd: 20 minute

  • Gaarmaaktyd: 0 minute

  • Totale tyd: 2 uur 20 minute

  • Moeilikheidsgraad: Matig


  • Toerusting



  • Digitale skaal

  • Klein hittebestande bakkie

  • Klein kastrol

  • Silikoonspatel

  • 55 g-staafvorm of ’n klein uitgevoerde reghoekige vorm

  • Bakpapier

  • Yskas


  • Bestanddele



    Proteïenbasis


  • 20 g melkproteïen

  • 8 g kollageenhidrolisaat

  • 10 g versoeter

  • 4 g kakaobotter, gesmelt

  • 4 g volmelkpoeier

  • 3 g haselneut, fyn gekap

  • 2 g kakaomassa, fyn gerasper of fyn gekap

  • 2 g sojakrispies

  • 1 g gliserol

  • 1 g sonneblomolie

  • 0.5 g sout


  • Metode



  • 1. Voer die vorm met bakpapier uit indien nodig en plaas dit binne bereik. Die vorm moet skoon en koel wees sodat die staaf met ’n gladde oppervlak stol.


  • 2. Meng die melkproteïen, kollageenhidrolisaat, versoeter, volmelkpoeier en sout in ’n klein hittebestande bakkie. Meng deeglik met ’n spatel totdat die poeiers eweredig versprei is en geen ligte strepe oorbly nie.


  • 3. Voeg die haselneut, kakaomassa en sojakrispies by. Vou net totdat die byvoegings eweredig deur die droë mengsel versprei is.


  • 4. Verhit die kakaobotter saam met die gliserol en sonneblomolie oor lae hitte in ’n klein kastrol vir 1 tot 2 minute, net totdat die kakaobotter heeltemal gesmelt is en die mengsel vloeibaar is. Moenie toelaat dat dit rook of prut nie.


  • 5. Giet die warm vetmengsel oor die droë bestanddele. Roer ferm vir 1 tot 2 minute totdat ’n digte, samehangende pasta vorm. Die massa moet bymekaar hou wanneer dit gedruk word en eweredig bevogtig lyk, sonder sigbare droë poeier.


  • 6. Skep die mengsel in die voorbereide vorm. Druk dit stewig in dun lae in en kompakteer ná elke byvoeging om lugholtes uit te skakel en ’n kompakte staaf met skerp rande te skep.


  • 7. Verkoel die vorm vir 2 uur, of totdat die staaf heeltemal gestol, ferm om aan te raak en onbeweeglik is wanneer dit van die bakpapier opgelig word. Die tekstuur moet dig en skoon sny, nie bros nie.


  • 8. Haal versigtig uit die vorm en laat die staaf vir 5 minute by koel kamertemperatuur staan voor opdiening sodat die tekstuur effens verslap en die kakaonote oopgaan.


  • Uitplatering en bediening



    Bedien die staaf heel op ’n klein eenvoudige bord of ’n skinkbord wat met bakpapier uitgevoer is. Bied dit aan met die lang kant vorentoe en die oppervlak ongeskonde, sodat die afwerking strak en doelbewus bly. Die ideale hap is kompak, romerig en gee skoon mee, met haselneut en kakao wat ná die aanvanklike proteïenryke kou ontvou.

    Professionele notas



  • Die massa moet met oortuiging gedruk word; swak kompressie lewer ’n krummelrige staaf.

  • As die mengsel droog lyk, is dit nie lank genoeg gemeng nadat die vet bygevoeg is nie; hou aan vou totdat dit eweredig bind.

  • Verkoel net totdat dit gestol is. Oorverkoeling kan die tekstuur hard maak en die nougat-karakter demp.
  • GlutenvryGebalanseerd
    Laai af op die App Store