Начало / world / Европа / Швеция / Парче пица Маргарита

Парче пица Маргарита

Парче пица Маргарита
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 130 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 350 kcal
18% DV
Общо мазнини 16.0g
25% DV
Мононенаситени мазнини6.8g
Полиненаситени мазнини1.8g
Наситени мазнини6.5g
Транс мазнини0.2g
Общо въглехидрати 38.0g
13% DV
Фибри2.0g
Нишесте32.0g
Захари4.0g
Протеин 14.0g
28% DV
Животински протеин9.0g
Растителен протеин5.0g

Относно

Едно парче пица Маргарита с блат от бяло брашно, доматен сос и разтопена моцарела. Съдържа сравнително много калории, въглехидрати, мазнини и натрий.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин18.0mg3%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.2mg18%
Витамин B120.7mcg29%
Рибофлавин (B2)0.2mg18%
Ниацин (B3)2.8mg18%
Пантотенова киселина (B5)0.5mg9%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)48.0mcg12%
Витамин C3.5mg4%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E0.8mg5%
Витамин K8.0mcg7%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций240.0mg24%
Мед110.0mcg12%
Желязо2.4mg13%
Магнезий24.0mg6%
Фосфор260.0mg37%
Калий190.0mg4%
Селен18.0mcg33%
Натрий690.0mg30%
Цинк1.6mg15%

Парче пица с кашкавал в стил „Маргерита“

Увод


Едно добро парче пица с кашкавал зависи от умереността: хрупкава, добре изпечена кора, тънък слой свеж доматен сос и моцарела, която се разтапя в меко, леко запечено покритие. Сушеният риган придава сух билков акцент, а финалната следа от зехтин дава блясък и дълбочина на парчето. Резултатът трябва да бъде балансиран, чист и директен.

Основни данни за рецептата


  • Категория ястие: Пица

  • Кухня или произход: Вдъхновена от италианската кухня

  • Тип ястие: Основно ястие или закуска

  • Добив: 1 парче

  • Размер на порцията: 130 g

  • Време за подготовка: 10 минути

  • Време за готвене: 12 минути

  • Общо време: 22 минути

  • Трудност: Лесно


  • Оборудване


  • Тава за печене или камък за пица

  • Фурна

  • Малка лъжица

  • Нож или ножче за пица

  • Четка за тесто или лъжица за олиото


  • Съставки


  • 60 g кора от тесто за пица

  • 28 g доматен сос

  • 34 g сирене моцарела, настъргано или накъсано на ситно

  • 3 g зехтин

  • 1 g сушен риган

  • 1 g сол


  • Начин на приготвяне


  • 1. Загрейте фурната до 250°C. Ако използвате тава за печене, поставете я във фурната, докато се загрява, така че повърхността да стане напълно гореща. Добре загрятата основа е от съществено значение за хрупкава кора.

  • 2. Оформете 60 g кора от тесто за пица в основа с размер на едно парче и равномерна дебелина. Тестото трябва да е достатъчно тънко, за да се изпече бързо докрай, но и достатъчно стабилно, за да задържи плънката, без да омекне.

  • 3. Разпределете 28 g доматен сос на тънък, равномерен слой, като оставите тесен борд по края. Овкусете соса равномерно с 1 g сол.

  • 4. Разпределете 34 g сирене моцарела върху соса в равномерен слой. Повърхността трябва да е покрита, но не затрупана; сосът трябва да остава видим в малки пролуки.

  • 5. Поръсете 1 g сушен риган равномерно върху сиренето. Полейте леко отгоре с 3 g зехтин.

  • 6. Прехвърлете пицата върху горещата тава или камък и печете 10 до 12 минути, докато кората стане наситено златиста по краищата, основата е хрупкава, а моцарелата е напълно разтопена с няколко бледокафяви петна. Сосът трябва леко да къкри по периферията.

  • 7. Извадете пицата и я оставете да почине 2 минути преди разрязване. Това позволява на сиренето да се стегне и парчето да запази чисто формата си.


  • Поднасяне и сервиране


    Разрежете на едно спретнато парче и сервирайте веднага в топла чиния. Кората трябва да остане хрупкава, сиренето — еластично и лъскаво, а сосът — задържан, вместо да се разтича. Готовото парче трябва да се усеща балансирано като тежест, с чист ръб и мек център.

    Професионални бележки


  • Поддържайте слоя сос тънък; излишната влага ще омекоти кората.

  • Използвайте гореща повърхност за печене, за да се оформи стабилна основа, преди сиренето да се препече.

  • Парчето е правилно приготвено, когато сиренето е напълно разтопено, но не мазно, а кората оказва отчетлива съпротива при разрязване.
  • Вегетарианска
    Изтеглете от App Store