সাদা পিচের রসের ঘন নির্যাস
সাদা পিচের রসের ঘন নির্যাস একটি মিষ্টি ফলের ঘন নির্যাস, প্রতি ১০০ গ্রামে ২৫৭ ক্যালোরি। পানীয়, ডেজার্ট ও সসে পিচের স্বাদ যোগ করে।
সম্পর্কে
সাদা পিচের রসের ঘন নির্যাস সাদা পিচ থেকে তৈরি একটি মিষ্টি ও সুগন্ধি ফলের ঘন নির্যাস। এতে হালকা ফুলেল স্বাদ ও কম অম্লতা থাকে। এটি সাধারণত পানীয়, স্মুদি, ডেজার্ট, সস এবং বিভিন্ন ফলভিত্তিক প্রস্তুতিতে মিষ্টতা ও পিচের স্বাদ যোগ করতে ব্যবহার করা হয়।
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
ক্যালোরি
257 kcal
13% DV
মোট ফ্যাট
0.3g
0% DV
ভিটামিন কে0.1g
থিয়ামিন (বি১)0.1g
মোট কার্বোহাইড্রেট
65.0g
22% DV
ফোলেট (বি৯)1.0g
ভিটামিন বি১২61.0g
বায়োটিন (বি৭)3.0g
প্রোটিন
1.0g
2% DV
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন1.0g
ভিটামিন ও খনিজ
ভিটামিন
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 5.0mg | 1% | |
| ভিটামিন এ | 16.0mcg | 2% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.0mg | 2% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.0mg | 2% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 0.8mg | 5% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.1mg | 3% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.0mg | 2% | |
| ফোলেট (বি৯) | 4.0mcg | 1% | |
| ভিটামিন সি | 12.0mg | 13% | |
| ভিটামিন ই | 0.8mg | 5% | |
| ভিটামিন কে | 2.0mcg | 2% |
খনিজ
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 8.0mg | 1% | |
| কপার | 60.0mcg | 7% | |
| আয়রন | 0.2mg | 1% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 6.0mg | 1% | |
| ফসফরাস | 15.0mg | 2% | |
| পটাসিয়াম | 280.0mg | 6% | |
| সেলেনিয়াম | 0.1mcg | 0% | |
| সোডিয়াম | 5.0mg | 0% | |
| জিঙ্ক | 0.1mg | 1% |
সাদা পিচের রসের ঘন নির্যাস দিয়ে রেসিপি (1)
