Parfait de iogurt amb fruits del bosc d'estiu

Registrat per
@test2 | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment
Informació nutricional
Per ració de 250 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Hidrats de carboni totals
28.0g
Sobre
Un parfait de iogurt senzill i cremós, amb capes de maduixes i nabius frescos, lleugerament dolç i amb un toc àcid. Va molt bé com a esmorzar, berenar o postres lleugeres.
Parfait d’estiu de iogurt amb fruits del bosc
Nota introductòria
Aquest parfait es basa en el contrast: iogurt fresc, fruits del bosc madurs i un acabat net i en capes. Ha de tenir un gust viu més que no pas dolç, amb cada cullerada passant de la cremositat a l’acidesa i a l’esclat suau de la fruita. Aquí la precisió és important, perquè l’elegància del plat rau en la seva contenció.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Parfait
Cuina o origen: Contemporània
Tipus de plat: Esmorzar o postres lleugeres
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 250 g
Temps de preparació: 10 minuts
Temps de cocció: 0 minuts
Temps total: 10 minuts
Dificultat: Fàcil
Equipament
1 bol de barreja
1 cullera
1 got de servei o bol petit
Ingredients
Base de iogurt
150 g de iogurt
Fruita
50 g de maduixes, sense el peduncle i laminades
50 g de nabius
Mètode
1. Poseu el iogurt en un bol i remeneu-lo breument fins que quedi llis i sedós, uns 15 segons. Ha de mantenir una textura suau, apta per servir amb cullera, sense tornar-se líquid.
2. Disposeu les maduixes i els nabius de manera que la fruita quedi distribuïda uniformement i a punt per fer les capes.
3. Poseu amb cullera la meitat del iogurt al got o bol de servei, creant una base uniforme.
4. Afegiu-hi la meitat de les maduixes i la meitat dels nabius en una capa uniforme. Manteniu la fruita visible contra el iogurt; les capes han de continuar ben diferenciades.
5. Afegiu-hi la resta del iogurt, allisant-lo lleugerament fins a obtenir una superfície neta.
6. Acabeu amb la resta de maduixes i nabius, col·locant-los amb cura a sobre perquè el parfait es llegeixi clarament de perfil i la fruita es mantingui fresca i intacta.
Emplatat i servei
Serviu immediatament en un got transparent o en un bol petit i poc profund. El parfait acabat ha de presentar capes netes, amb el iogurt blanc emmarcant la fruita vermella i blava en una composició continguda i equilibrada.
Notes professionals
Feu servir iogurt fred per obtenir la textura més precisa i les capes més netes. Manipuleu els fruits del bosc amb delicadesa perquè conservin la forma i no deixin anar excés de suc dins del iogurt.VegetarianaMediterràniaEquilibrada