Inici / world / patates rostides

patates rostides

Les patates rostides són una guarnició de patata cuita amb 149 calories per 100 g i potassi. Aporten textura cruixent i sabor suau.

Sobre

Les patates rostides es couen fins que queden tendres per dins i cruixents per fora, amb un sabor suau i terrós que absorbeix fàcilment els condiments i els greixos. Se solen servir com a guarnició, en esmorzars de plat o com a base per a bols i amanides.

Informació nutricional

Per 100 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 149 kcal

7% DV

Greix total 4.7g

7% DV

Vitamina D0.7g

Vitamina K2.0g

Tiamina (B1)1.4g

Hidrats de carboni totals 24.1g

8% DV

Folat (B9)2.3g

Vitamina B121.2g

Biotina (B7)20.6g

Proteïna 2.5g

5% DV

Proteïna vegetal2.5g

Vitamines i minerals

Vitamines

Nutrient	Quantitat	%VRN
Colina	14.0mg	3%
Tiamina (B1)	0.1mg	8%
Riboflavina (B2)	0.0mg	2%
Niacina (B3)	1.4mg	9%
Àcid pantotènic (B5)	0.5mg	10%
Vitamina B6	0.3mg	18%
Folat (B9)	15.0mcg	4%
Vitamina C	9.6mg	11%
Vitamina E	0.4mg	3%
Vitamina K	2.0mcg	2%