Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Κομμάτι πίτσας μαργαρίτα με τυρί

Κομμάτι πίτσας μαργαρίτα με τυρί

Κομμάτι πίτσας μαργαρίτα με τυρί
Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 130g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 350 kcal
18% DV
Συνολικά λιπαρά 16.0g
25% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά6.8g
Πολυακόρεστα λιπαρά1.8g
Κορεσμένα λιπαρά6.5g
Τρανς λιπαρά0.2g
Συνολικοί υδατάνθρακες 38.0g
13% DV
Εδώδιμες ίνες2.0g
Άμυλο32.0g
Σάκχαρα4.0g
Πρωτεΐνη 14.0g
28% DV
Ζωική πρωτεΐνη9.0g
Φυτική πρωτεΐνη5.0g

Σχετικά

Ένα κομμάτι πίτσας με τυρί, ζύμη από λευκό αλεύρι, σάλτσα ντομάτας και λιωμένη μοτσαρέλα. Είναι σχετικά πλούσιο σε θερμίδες, υδατάνθρακες, λιπαρά και νάτριο.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη18.0mg3%
Βιταμίνη A120.0mcg13%
Θειαμίνη (Β1)0.2mg18%
Βιταμίνη B120.7mcg29%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.2mg18%
Νιασίνη (Β3)2.8mg18%
Παντοθενικό οξύ (Β5)0.5mg9%
Βιταμίνη B60.1mg5%
Βιοτίνη (Β7)4.0mcg13%
Φυλλικό οξύ (Β9)48.0mcg12%
Βιταμίνη C3.5mg4%
Βιταμίνη D0.3mcg2%
Βιταμίνη E0.8mg5%
Βιταμίνη K8.0mcg7%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο240.0mg24%
Χαλκός110.0mcg12%
Σίδηρος2.4mg13%
Μαγνήσιο24.0mg6%
Φώσφορος260.0mg37%
Κάλιο190.0mg4%
Σελήνιο18.0mcg33%
Νάτριο690.0mg30%
Ψευδάργυρος1.6mg15%

Κομμάτι πίτσας με τυρί τύπου Margherita

Εισαγωγικό σημείωμα


Ένα σωστό κομμάτι πίτσας με τυρί βασίζεται στη λιτότητα: μια τραγανή, καλά ψημένη βάση, μια λεπτή στρώση από ζωηρή σάλτσα ντομάτας και μοτσαρέλα που λιώνει σε ένα απαλό, ελαφρά ροδισμένο κάλυμμα. Η αποξηραμένη ρίγανη προσθέτει μια ξηρή βοτανική νότα, ενώ μια τελευταία πινελιά ελαιόλαδου δίνει στο κομμάτι γυαλάδα και βάθος. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι ισορροπημένο, καθαρό και άμεσο.

Βασικά στοιχεία συνταγής


  • Κατηγορία πιάτου: Πίτσα

  • Κουζίνα ή προέλευση: Ιταλικής έμπνευσης

  • Τύπος γεύματος: Κυρίως πιάτο ή σνακ

  • Απόδοση: 1 κομμάτι

  • Μέγεθος μερίδας: 130 g

  • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

  • Χρόνος μαγειρέματος: 12 λεπτά

  • Συνολικός χρόνος: 22 λεπτά

  • Δυσκολία: Εύκολη


  • Εξοπλισμός


  • Ταψί ψησίματος ή πέτρα πίτσας

  • Φούρνος

  • Μικρό κουτάλι

  • Μαχαίρι ή ροδέλα πίτσας

  • Πινέλο ζαχαροπλαστικής ή κουτάλι για το λάδι


  • Υλικά


  • 60 g βάση ζύμης πίτσας

  • 28 g σάλτσα ντομάτας

  • 34 g τυρί μοτσαρέλα, τριμμένο ή ψιλοκομμένο με το χέρι

  • 3 g ελαιόλαδο

  • 1 g αποξηραμένη ρίγανη

  • 1 g αλάτι


  • Μέθοδος


  • 1. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 250°C. Αν χρησιμοποιείτε ταψί ψησίματος, τοποθετήστε το στον φούρνο όσο προθερμαίνεται ώστε η επιφάνεια να είναι πλήρως καυτή. Μια σωστά προθερμασμένη βάση είναι απαραίτητη για τραγανή κρούστα.

  • 2. Πλάστε τη βάση ζύμης πίτσας των 60 g σε μία βάση μεγέθους ενός κομματιού με ομοιόμορφο πάχος. Η ζύμη πρέπει να είναι αρκετά λεπτή ώστε να ψηθεί γρήγορα μέχρι μέσα, αλλά και αρκετά σταθερή ώστε να κρατήσει τα υλικά από πάνω χωρίς να μαλακώσει.

  • 3. Απλώστε τα 28 g σάλτσας ντομάτας σε λεπτή, ομοιόμορφη στρώση, αφήνοντας ένα στενό περιθώριο στην άκρη. Αλατίστε ομοιόμορφα τη σάλτσα με το 1 g αλάτι.

  • 4. Μοιράστε τα 34 g τυριού μοτσαρέλα πάνω από τη σάλτσα σε ομοιόμορφη στρώση. Η επιφάνεια πρέπει να καλύπτεται, αλλά όχι να θάβεται· η σάλτσα πρέπει να παραμένει ορατή σε μικρά κενά.

  • 5. Πασπαλίστε ομοιόμορφα το 1 g αποξηραμένης ρίγανης πάνω από το τυρί. Ραντίστε ελαφρά από πάνω τα 3 g ελαιόλαδου.

  • 6. Μεταφέρετε την πίτσα στο καυτό ταψί ή στην πέτρα και ψήστε για 10 έως 12 λεπτά, μέχρι η κρούστα να αποκτήσει βαθύ χρυσαφί χρώμα στις άκρες, η βάση να είναι τραγανή και η μοτσαρέλα να έχει λιώσει πλήρως με λίγες ανοιχτές καφέ κηλίδες. Η σάλτσα πρέπει να κοχλάζει στην περιφέρεια.

  • 7. Βγάλτε την πίτσα και αφήστε τη να σταθεί για 2 λεπτά πριν την κόψετε. Αυτό επιτρέπει στο τυρί να σταθεροποιηθεί και στο κομμάτι να κρατήσει καθαρά το σχήμα του.


  • Σερβίρισμα και παρουσίαση


    Κόψτε σε ένα μόνο τακτοποιημένο κομμάτι και σερβίρετε αμέσως σε ζεστό πιάτο. Η κρούστα πρέπει να παραμένει τραγανή, το τυρί ελαστικό και γυαλιστερό, και η σάλτσα να μένει στη θέση της αντί να τρέχει. Το τελικό κομμάτι πρέπει να δίνει αίσθηση ισορροπίας στο βάρος, με καθαρή άκρη και μαλακό κέντρο.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


  • Κρατήστε τη στρώση της σάλτσας λεπτή· η υπερβολική υγρασία θα μαλακώσει την κρούστα.

  • Χρησιμοποιήστε καυτή επιφάνεια ψησίματος για να αναπτυχθεί σταθερή βάση πριν παραψηθεί το τυρί.

  • Το κομμάτι είναι σωστό όταν το τυρί έχει λιώσει πλήρως αλλά δεν είναι λαδερό, και η κρούστα προβάλλει ακουστή αντίσταση όταν κόβεται.
  • Χορτοφαγική
    Λήψη στο App Store