Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (323 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped19.7g
polüküllastumata rasvhapped6.1g
küllastunud rasvhapped11.2g
transrasvhapped0.4g
kiudained5.8g
tärklis42.4g
suhkrud24.6g
loomne valk18.7g
taimne valk2.8g
Teave
Magusa ja soolase kooslusega brunchitaldrik, mis annab mõõdukalt valku, palju rafineeritud süsivesikuid ja üsna palju rasva praetud ning küpsetatud komponentidest. Taldrikul on ka veidi puu- ja köögivilju, kuid nähtava portsjoni kohta on see energiarikas.
Brunch-taldrik suitsulõhe, pehme munapudru, minidonuti ja minipannkookidega
Hästi koostatud hommikusöögitaldrik peaks mõjuma külluslikult, muutumata seejuures kaootiliseks. Siin on sool, suitsusus, piimatooted ja puuvili paigutatud teadlikku kontrasti: soojad munad ja kartul annavad sügavust, lõhe lisab täpsust ning magusamad elemendid lõpetavad taldriku kergelt tõstva noodiga. Tulemuseks on tasakaalustatud brunch-serveering selge tekstuuri ja puhta eristusega.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Kombineeritud hommiku- ja suupistetaldik
Köök või päritolu: Kaasaegne brunch
Toidukorra tüüp: Hommikusöök või kerge eine
Kogus: 1 taldrik
Portsjoni suurus: 323 g
Ettevalmistusaeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 12 minutit
Koguaeg: 22 minutit
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Vahendid
Mittenakkuv pann, 24 cm
Väike segamiskauss
Spaatel
Serveerimistaldrik
Koostisosad
Soolane osa
60 g munaputru
35 g suitsulõhet
45 g kartuliröstikooki
20 g valget juustu
15 g kurki, viilutatult
1 g soola
0.5 g musta pipart
5 g võid või õli, munade ja kartuliröstikoogi jaoks
Magus osa
35 g roosa glasuuriga minidonutit nonparellidega
40 g minipannkooke
40 g banaani, kooritult
27 g rohelisi viinamarju
5 g tuhksuhkrut
Valmistamine
1. Aseta kartuliröstikook pannile koos 3 g või või õliga keskmisel kuumusel. Küpseta esimesel poolel 4 kuni 5 minutit, seejärel keera ümber ja küpseta teisel poolel 3 kuni 4 minutit. Pind peab olema sügavkuldkollane ja krõbe ning keskosa läbivalt kuum.
2. Lisa samale pannile ülejäänud 2 g võid või õli ja alanda kuumus madalaks. Lisa munapuder ning maitsesta soola ja musta pipraga. Sega ühtlaselt 2 kuni 3 minutit, kuni hüübed on pehmed, läikivad ja vaevu hüübinud. Tõsta tulelt, kui munad näivad veel kergelt vedelad; need peaksid jääma kreemjad, mitte kuivad.
3. Soojenda minipannkooke pannil 30 kuni 45 sekundit kummaltki poolt, ainult kuni need on painduvad ja läbini soojad. Need peaksid jääma heledad, kerge ja õrna pinnaga.
4. Viiluta banaan ühtlasteks tükkideks. Sea kurk korralikeks viiludeks. Jäta viinamarjad terveks. Vajaduse korral lõika või jaga valge juust serveerimiseks puhasteks tükkideks.
5. Aseta suitsulõhe munade kõrvale, voltides seda õrnalt, mitte kokku surudes. Lisa kartuliröstikook soolaste elementide kõrvale, seejärel aseta valge juust ja kurk eraldi, korrastatud rühmana. Sea banaan, viinamarjad, minipannkoogid ja roosa glasuuriga minidonut nii, et magusad elemendid jääksid soolasest osast selgelt eraldi. Sõelu minipannkookidele kergelt tuhksuhkrut.
Serveerimine ja taldrikule seadmine
Serveeri ühel suurel taldrikul, hoides soolased ja magusad elemendid selgelt eraldi. Munad peaksid jääma pehmeks ja soolase poole keskseks osaks, lõhe, juustu, kurgi ja kartuliröstikoogi paiknedes nende ümber tasakaalustatud proportsioonis. Esitle donutit ja pannkooke eraldi magusa lõpetusena ning aseta puuvili puhtalt, et kompositsiooni kergendada.
Professionaalsed märkused
Pehme munapuder tuleb tulelt võtta enne, kui see näib täielikult hüübinud; jääksoojus viib tekstuuri lõpuni.
Hoia lõhe puutumata kuni taldrikule seadmiseni, et selle pind jääks siidiselt sile.
Taldrik põhineb kontrastil: krõbe pehme vastu, soolane magusa vastu, soe jaheda vastu. Iga element peab jääma selgelt eristatavaks.