Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Pruun ja õun pruunistatud võis kaneeli ja kardemoniga

Pruun ja õun pruunistatud võis kaneeli ja kardemoniga

Pruun ja õun pruunistatud võis kaneeli ja kardemoniga
Lisas @hokkaido | 0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (320 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 290 kcal
14% DV
Rasvad kokku 11.0g
17% DV
monoküllastumata rasvhapped3.0g
polüküllastumata rasvhapped0.5g
küllastunud rasvhapped7.0g
Süsivesikud kokku 48.0g
16% DV
kiudained7.0g
tärklis1.0g
suhkrud34.0g
Valk 1.0g
2% DV
taimne valk1.0g

Teave

Pehmeks keedetud pirn ja õun, maitsestatud soojade vürtside, pruuni suhkru ja vähese võiga.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin8.0mg1%
A-vitamiin55.0mcg6%
tiamiin (B1-vitamiin)0.0mg3%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.0mg2%
niatsiin (B3-vitamiin)0.3mg2%
pantoteenhape (B5-vitamiin)0.2mg4%
B6-vitamiin0.1mg5%
biotiin (B7-vitamiin)1.0mcg3%
folaat (B9-vitamiin)12.0mcg3%
C-vitamiin10.0mg11%
D-vitamiin0.1mcg1%
E-vitamiin0.4mg3%
K-vitamiin4.0mcg3%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium18.0mg2%
kroom1.0mcg3%
vask0.1mcg0%
raud0.4mg2%
magneesium12.0mg3%
mangaan0.1mg5%
molübdeen2.0mcg4%
fosfor20.0mg3%
kaalium220.0mg5%
seleen0.5mcg1%
naatrium35.0mg2%
tsink0.2mg2%

Pruunis võis, kaneelis ja kardemonis pošeeritud pirn ja õun

Sissejuhatus


See on vaoshoitud puuviljamagustoit, milles pirni ja õuna küpsetatakse vaid nii palju, et need pehmeneksid kuju kaotamata. Pruun suhkur, kaneel ja kardemon annavad siirupile soojust ja sügavust, või lisab lõppu õrna rikkalikkust. Tulemuseks peaks olema läikiv, aromaatne ja tasakaalus magustoit, mille puuvili on pehme, kuid terve.

Retsepti põhiandmed


  • Roa kategooria: Soe puuviljamagustoit

  • Köök või päritolu: Klassikalisest Euroopa köögist inspireeritud

  • Roa tüüp: Magustoit

  • Kogus: 1 portsjon

  • Portsjoni suurus: 320 g

  • Ettevalmistusaeg: 10 minutit

  • Küpsetusaeg: 15 minutit

  • Koguaeg: 25 minutit

  • Raskusaste: Lihtne


  • Vahendid


  • Väike kastrul

  • Koorija

  • Juurviljanuga

  • Lõikelaud

  • Kuumakindel lusikas

  • Väike serveerimiskauss või madal taldrik


  • Koostisosad



    Puuvili ja pošeerimisvedeliku põhi


  • Pirn, kooritud, südamik eemaldatud ja lõigatud ühtlasteks sektoriteks: 150 g

  • Õun, kooritud, südamik eemaldatud ja lõigatud ühtlasteks sektoriteks: 120 g

  • Vesi: 23 g

  • Pruun suhkur: 15 g

  • Või: 10 g

  • Kaneel: 1 g

  • Kardemon: 1 g


  • Valmistamine


  • 1. Pane vesi, pruun suhkur, või, kaneel ja kardemon väikesesse kastrulisse. Kuumuta keskmisel kuumusel ja sega 1 kuni 2 minutit, just kuni suhkur lahustub ja või emulgeerub ühtlaseks, aromaatseks siirupiks.


  • 2. Lisa pirni- ja õunasektorid võimalikult palju ühe kihina. Lase vedelik õrnalt podisema tõusta, seejärel alanda kuumus madalaks. Küpseta 10 kuni 12 minutit, pöörates puuvilju üks või kaks korda, kuni sektorid on servast pehmed, kuid hoiavad endiselt kuju, ja siirup katab puuvilju kergelt.


  • 3. Tõsta kuumust korraks 1 kuni 2 minutiks, tõstes lusikaga siirupit puuviljadele, kuni vedelik muutub läikivaks ja kergelt paksenenuks. Puuvili peaks olema pehme, aromaatne ja ühtlaselt glasuuritud, mitte lagunenud.


  • 4. Tõsta tulelt ja lase 2 minutit seista, et siirup rahuneks ja nakkuks puuviljade külge puhtalt.


  • Serveerimine ja esitlus


    Sea pirni- ja õunasektorid korralikult madalasse kaussi või taldrikule. Tõsta soe kaneeli-kardemoni siirup puuviljade peale ja ümber nii, et glasuur koguneks kergelt põhja, mitte ei mataks puuvilju enda alla. Serveeri soojalt, nii et puuvili jääb nähtavale ja lõppmulje on viimistletud.

    Professionaalsed märkused


  • Hoia podisemine õrn; tugev keemine lõhub puuvilja enne, kui siirup jõuab õigesti redutseeruda.

  • Lõplik tekstuur peaks olema servadest pehme ja järeleandlik, selgelt eristatava ja terve keskosaga.

  • Redutseeri ainult seni, kuni siirup on kergelt läikiv; liigne redutseerimine muudab roa raskeks ja liiga magusaks.
  • TaimetoitlaneGluteenivabaTasakaalustatud
    Laadi alla App Store'ist