سس مایونز
سس مایونز چاشنی غلیظی از تخممرغ و روغن است؛ در هر 100 گرم 680 کالری دارد و منبع سدیم است. برای ساندویچ، سالاد و دیپ بهکار میرود.
درباره
سس مایونز چاشنی غلیظ و خامهای است که عمدتاً از روغن، زرده تخممرغ و یک ماده اسیدی مانند سرکه یا آبلیمو تهیه میشود. طعمی غنی و کمی ترش دارد و معمولاً در ساندویچها، سالادها، دیپها و سسها استفاده میشود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
680 kcal
34% DV
کل چربی
75.0g
100% DV
ویتامین D11.0g
ویتامین K45.0g
تیامین (ویتامین B1)17.0g
کل کربوهیدرات
1.0g
0% DV
ویتامین B120.6g
پروتئین
1.0g
2% DV
پروتئین حیوانی1.0g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 14.0mg | 3% | |
| ویتامین A | 50.0mcg | 6% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 2% | |
| ویتامین B12 | 0.2mcg | 8% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.1mg | 4% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.1mg | 1% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.3mg | 6% | |
| ویتامین B6 | 0.0mg | 1% | |
| فولات (ویتامین B9) | 4.0mcg | 1% | |
| ویتامین D | 0.5mcg | 3% | |
| ویتامین E | 12.0mg | 80% | |
| ویتامین K | 163.0mcg | 136% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 14.0mg | 1% | |
| مس | 0.0mcg | 0% | |
| آهن | 0.2mg | 1% | |
| منیزیم | 1.0mg | 0% | |
| فسفر | 20.0mg | 3% | |
| پتاسیم | 20.0mg | 0% | |
| سلنیوم | 2.0mcg | 4% | |
| سدیم | 635.0mg | 28% | |
| روی | 0.1mg | 1% |
دستورهای غذایی با سس مایونز (49)
سیبزمینی لودد با میگو، پارمزان، آیولی و کچاپ، همراه با بال بوفالو و سس رنچ
1775 kcal
ساندویچ ژامبون با نان تست سفید و فلفل دلمهای قرمز
345 kcal
رپ ترتیلا تا شده با تن ماهی و چدار
560 kcal
دبل چیزبرگر با سیبزمینی سرخکرده و کچاپ
1275 kcal
کلاب ساندویچ نان سبوسدار با املت، پنیر، ژامبون و هشبراون
610 kcal
سالمون با سیبزمینی آبپز و سس ماست و سبزیجات
505 kcal
سالمون تنوری با رویه پنیر، سیبزمینی آبپز، خامه ترش، ترهفرنگی و لیمو
655 kcal
سیبزمینی سرخکرده لودد با مرغ سوخاری و گوشت
1210 kcal
رپ هاتداگ با سالاد کلم و نوشابه پرتقالی
760 kcal
سینی سیبزمینی قاچشده و سوسیس با کچاپ و دیپ مایونزی
2140 kcal
سیبزمینی قاچشده تنوری با سوسیس و سس خامهای
2120 kcal
اردک و گوشت گوساله بریان با سبزیجات مخلوط، سالاد سیبزمینی، استافینگ میگو، کوسکوس و کاهو
915 kcal
چیزبرگر با نان کنجدی و سیبزمینی سرخکرده
760 kcal
وعده چیزبرگر فستفودی با سیبزمینی سرخکرده
1120 kcal
استیک سرخشده با تخممرغ نیمرو، پنیر گریلشده و مایونز
445 kcal
سینه مرغ گریلشده مزهدار با سیبزمینی شیرین تنوری و مایونز سبزیجات
1025 kcal
ساندویچ صبحانه بیکن با نان بریوش
560 kcal
بشقاب کوفتهقلقلی سوئدی با سیبزمینی موجدار
1045 kcal
سیبزمینی سرخکرده پنیری با هالوپینو، پیاز، سس خامهای و بال سوخاری
1260 kcal
چیزبرگر با کاهو و سیبزمینی سرخکرده موجدار
760 kcal
استیک گوشت ورقهای با سیبزمینی قاچی، کلم و ترهفرنگی گریلشده، سس خامهای و ترب کوهی
1095 kcal
برگر مرغ سوخاری با نان کنجدی
470 kcal
کاسه برنج با گوشت مزهدار
610 kcal
ران مرغ گریلشده گلیز شده با کنجد و چایوز، سالاد و سس خامهای
980 kcal
استیک فریت با سس خامهای فلفلی
1085 kcal
استیک گوشت گریلشده با سس مایونزی
485 kcal
ناگت مرغ سوخاری با سیبزمینی چیندار لودد
1440 kcal
سالاد میگو روی نان تست
455 kcal
سالاد میگوی خامهای با پیاز قرمز، شوید و فلفل چیلی
520 kcal
تخم سالمون با پیاز قرمز، مایونز و شوید
433 kcal
قلیه تخم سالمون با پیاز قرمز خردشده و مایونز
498 kcal
استیک گوشت سرخشده با سالاد سیبزمینی خامهای و سالاد گوجهفرنگی و فتا
760 kcal
سالاد خیار خامهای با پیاز قرمز
180 kcal
سالاد خیار با تن ماهی و پیاز قرمز
215 kcal
سالاد خیار خامهای با پیاز قرمز و سبزی معطر
165 kcal
ساندویچ بدون لبه نان سفید ژاپنی با تخممرغ و گوشت
430 kcal
ساندویچ تخممرغ با نان سفید بدون کناره
300 kcal
تاکویاکی با سس تاکویاکی، مایونز، کنجد و پیازچه
360 kcal
اوکونومیاکی ژاپنی
520 kcal
فیش اند چیپس با ماهی سوخاری در خمیر آبجو، سس تارتار، لیمو و شوید
1175 kcal
برگر مرغ کریسپی مکدونالد با سیبزمینی سرخکرده
613 kcal
چیزبرگر بیکن با سیبزمینی سرخکرده پنیری
1560 kcal
Tuna and chickpea salad sandwich on whole grain bread
560 kcal
چیزبرگر بیکن و پیاز با سیبزمینی سرخکرده چدار
1620 kcal
گرند چیزبرگر با بیکن، پیاز کاراملی و سیبزمینی سرخکرده پنیری
1580 kcal
لقمههای سوشی دستبرش با تن ماهی خردشده، یونی و پیازچه
290 kcal
رول سوشی سالمون تند با کنجد
320 kcal
سالاد میگو
290 kcal
ساندویچ سالاد میگو
420 kcal