Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Hasselpähkinä-nougatproteiinipatukka

Hasselpähkinä-nougatproteiinipatukka

Hasselpähkinä-nougatproteiinipatukka
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 55 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 200 kcal
10% DV
Rasva yhteensä 8.0g
12% DV
kertatyydyttymättömät rasvat2.9g
monityydyttymättömät rasvat0.8g
tyydyttyneet rasvat4.2g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä 16.0g
5% DV
ravintokuitu3.0g
tärkkelys11.0g
sokerit2.0g
Proteiini 20.0g
40% DV
eläinproteiini16.0g
sekaproteiini3.0g
kasviproteiini1.0g

Tietoa

Vähäsokerinen proteiinipatukka, jossa on paljon proteiinia ja kohtuullisesti rasvaa. Tyyliltään se muistuttaa hasselpähkinä- ja nougattäytteistä, suklaakuorrutteista proteiinipatukkaa.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini22.0mg4%
A-vitamiini40.0mcg4%
tiamiini0.1mg7%
B12-vitamiini0.4mcg17%
riboflaviini0.2mg15%
niasiini0.9mg6%
pantoteenihappo0.5mg10%
B6-vitamiini0.1mg5%
biotiini3.0mcg10%
folaatti18.0mcg5%
D-vitamiini0.3mcg2%
E-vitamiini1.2mg8%
K-vitamiini2.0mcg2%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium180.0mg18%
kupari120.0mcg13%
rauta1.6mg9%
magnesium35.0mg8%
fosfori160.0mg23%
kalium170.0mg4%
seleeni6.0mcg11%
suola140.0mg6%
sinkki1.2mg11%

Hasselpähkinä-nougat-proteiinipatukka

Johdanto


Tämä patukka on suunniteltu puhtaan rakenteiseksi ja miellyttävän pehmeäpuruiseksi: kaakaolta tuoksuva maitoproteiinin ja kollageenin muodostama massa, jota hasselpähkinä keventää ja nougat-tyyliset suklaasävyt syventävät. Lopputulos on napakka mutta ei hauras, ja soijacrisp tuo sisukseen rapeaa keveyttä samalla kun kaakaovoi ja palmuydinöljy antavat viimeistellyn sulavuuden. Tämä on harkittu proteiinipatukka, jossa makeus, rakenne ja hillitty tyyli ovat tarkasti tasapainossa.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Proteiinipatukka

  • Keittiö tai alkuperä: Nykyaikainen makeisvalmistus

  • Ateriatyyppi: Välipala

  • Annosmäärä: 1 patukka

  • Annoskoko: 55 g

  • Valmisteluaika: 15 minuuttia

  • Kypsennysaika: 5 minuuttia

  • Kokonaisaika: 20 minuuttia

  • Vaikeustaso: Keskitaso


  • Välineet


  • Digitaalivaaka

  • Pieni lämmönkestävä kulho

  • Pieni kattila

  • Silikonilasta

  • 55 g:n patukkamuotti tai pieni suorakaiteen muotoinen muotti, jonka tilavuus on vastaava

  • Leivinpaperi

  • Kulmalasta tai suora taikinalasta


  • Ainekset


  • 16 g maitoproteiinia

  • 6 g kollageenihydrolysaattia

  • 5 g polydextroosia

  • 2 g makeutusainetta

  • 5 g kaakaovoita

  • 4 g hasselpähkinää, hienonnettuna

  • 4 g palmuydinöljyä

  • 3 g täysmaitojauhetta

  • 3 g kaakaomassaa, hienonnettuna

  • 4 g soijacrispiä

  • 1 g glyserolia

  • 2 g auringonkukkalesitiiniä


  • Valmistusohje


  • 1. Vuoraa muotti huolellisesti leivinpaperilla niin, että reunoille jää riittävästi ylimääräistä paperia patukan siistiä nostamista varten. Laita sivuun.


  • 2. Yhdistä maitoproteiini, kollageenihydrolysaatti, polydextroosi, makeutusaine, täysmaitojauhe ja soijacrisp pienessä kulhossa. Sekoita huolellisesti, jotta kuivat aineet jakautuvat tasaisesti eikä joukkoon jää tiiviitä keskittymiä.


  • 3. Laita kaakaovoi, palmuydinöljy, kaakaomassa, glyseroli ja auringonkukkalesitiini pieneen kattilaan mahdollisimman miedolle lämmölle. Lämmitä varovasti 2–3 minuuttia jatkuvasti sekoittaen, juuri kunnes seos on täysin sulanut ja kiiltävä. Seoksen tulee olla juoksevaa ja tasaista ilman näkyviä kiinteitä osia.


  • 4. Ota pois lämmöltä. Lisää sulatettu rasvaseos kuiviin aineisiin kahdessa erässä ja sekoita napakasti jokaisen lisäyksen jälkeen, kunnes muodostuu yhtenäinen massa. Kääntele hienonnettu hasselpähkinä joukkoon viimeisenä. Massan tulee olla paksua, sileää ja hieman muovautuvaa, niin että soijacrisp erottuu edelleen.


  • 5. Painele seos valmisteltuun muottiin tasaiseksi kerrokseksi ja tiivistä lastalla huolellisesti, jotta ilmakuplat poistuvat. Tasoita pinta suoralla reunalla niin, että yläosa on tasainen ja tiivis.


  • 6. Jäähdytä 10–12 minuuttia tai kunnes patukka on jähmettynyt riittävästi irrotettavaksi siististi ja säilyttää napakan, leikattavan rakenteen. Pinnan tulee tuntua koskettaessa kuivalta ja sisuksen pysyä tiiviinä mutta ei kovana.


  • 7. Irrota muotista varovasti ja siisti reunat tarvittaessa puhdasta, viimeisteltyä muotoa varten. Punnitse valmis patukka; sen tulisi painaa yhteensä 55 g.


  • Esillepano ja tarjoilu


    Tarjoile patukka kokonaisena, keskitettynä pienelle lautaselle, tai kääri se huolellisesti puhdasta ja modernia esillepanoa varten. Pinnan tulee pysyä sileänä, reunojen terävinä, ja patukan vaikutelman tulee olla kompakti ja harkittu ennemmin kuin rustiikkinen.

    Ammattilaisvinkit


  • Pidä rasvaseos juuri ja juuri sulaneena; ylikuumentaminen latistaa kaakaon aromeja ja heikentää lopullista rakennetta.

  • Kuivaseoksen on oltava täysin sekoittunut ennen rasvojen lisäämistä, muuten patukka jähmettyy epätasaisesti.

  • Huolellinen tiivistäminen muottiin on olennaista siistin leikkauspinnan ja vakaan purutuntuman kannalta.
  • GluteenitonMaidoton
    Lataa App Storesta