Milkshake à la glace vanille et cornet gaufré
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Informations nutritionnelles
Par portion de 145 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
320 kcal
16% DV
Lipides totaux
16.0g
25% DV
Acides gras mono-insaturés4.7g
Acides gras polyinsaturés0.8g
Acides gras saturés9.5g
Acides gras trans0.5g
Glucides totaux
39.0g
13% DV
Fibres1.2g
Amidon9.8g
Sucres28.0g
Protéines
5.5g
11% DV
Protéines animales4.5g
Protéines végétales1.0g
À propos
Un cornet gaufré garni de deux boules de glace à la vanille. Ce dessert est assez riche en sucre et en graisses saturées, avec un apport modéré en protéines et peu de fibres.
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 24.0mg | 4% | |
| Vitamine A | 145.0mcg | 16% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Vitamine B12 | 0.6mcg | 23% | |
| Riboflavine (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacine (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Acide pantothénique (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotine (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folates (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamine C | 0.6mg | 1% | |
| Vitamine D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamine E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamine K | 1.8mcg | 2% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 155.0mg | 16% | |
| Cuivre | 70.0mcg | 8% | |
| Fer | 0.9mg | 5% | |
| Magnésium | 16.0mg | 4% | |
| Phosphore | 135.0mg | 19% | |
| Potassium | 240.0mg | 5% | |
| Sélénium | 4.8mcg | 9% | |
| Sodium | 125.0mg | 5% | |
| Zinc | 0.7mg | 6% |
Milkshake à la vanille en cornet de glace
Un milkshake crémeux à la vanille servi dans un cornet gaufré, rappelant une boisson-dessert avec l’élément croquant du cornet. À déguster de préférence immédiatement, bien froid.
Glace à la vanille 80 g
Lait 35 g
Crème 15 g
Sucre 5 g
Vanille 2 g
Cornet gaufré 8 g
Poids total : 145 g
1. Ajoutez la glace à la vanille, le lait, la crème, le sucre et la vanille dans un blender.
2. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et épaisse.
3. Versez dans un verre de service ou dégustez comme une boisson-dessert onctueuse.
4. Servez immédiatement avec le cornet gaufré à côté ou utilisez-le comme contenant comestible.
5 minutes
0 minutes
Utilisez des ingrédients très froids pour obtenir la meilleure texture.
Ajustez légèrement la quantité de lait si vous souhaitez un milkshake plus fluide ou plus épais.
Servez immédiatement pour éviter qu’il ne fonde.
Ingrédients
Poids total : 145 g
Instructions
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Conseils utiles
Végétarien