Početna / world / Europa / Švedska / Pizza s piletinom, crvenom paprikom i mozzarellom na tankom tijestu

Pizza s piletinom, crvenom paprikom i mozzarellom na tankom tijestu

Pizza s piletinom, crvenom paprikom i mozzarellom na tankom tijestu
Zabilježio/la @okkai | 1 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 430 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 1035 kcal
52% DV
Ukupne masti 44.0g
68% DV
Mononezasićene masti19.5g
Polinezasićene masti4.5g
Zasićene masti17.0g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljikohidrati 100.0g
33% DV
Vlakna6.0g
Škrob88.0g
Šećeri6.0g
Proteini 58.0g
100% DV
Životinjski proteini50.0g
Biljni proteini8.0g

O proizvodu

Pizza na tankom tijestu obložena piletinom, mozzarellom, umakom od rajčice i crvenom paprikom. Bogata je proteinima, s dosta rafiniranih ugljikohidrata te umjereno do višim udjelom masti iz sira i ulja.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin108.0mg20%
Vitamin A210.0mcg23%
Tiamin (B1)0.6mg52%
Vitamin B121.4mcg58%
Riboflavin (B2)0.6mg45%
Niacin (B3)16.4mg102%
Pantotenska kiselina (B5)2.9mg58%
Vitamin B60.9mg56%
Biotin (B7)12.0mcg40%
Folat (B9)118.0mcg30%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K12.0mcg10%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij760.0mg76%
Bakar210.0mcg23%
Željezo5.4mg30%
Magnezij68.0mg16%
Fosfor760.0mg109%
Kalij690.0mg15%
Selen63.0mcg115%
Natrij1820.0mg79%
Cink4.9mg45%

Pizza s piletinom, crvenom paprikom i mozzarellom na tankom tijestu

Uvod



Ova pizza temelji se na suzdržanosti: tanko, pravilno pečeno tijesto, čista baza od rajčice i nadjev raspoređen tako da svaki element zadrži svoj identitet. Piletina ostaje mekana, crvena paprika slatka i lagano omekšana, a mozzarella otopljena do podatne završnice bez viška. To je precizna, uravnotežena pizza u kojoj se toplina, slanoća i slatkoća susreću bez suvišnosti.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jela: Pizza

  • Kuhinja ili podrijetlo: nadahnuto talijanskom kuhinjom

  • Vrsta jela: glavno jelo

  • Količina: 1 pizza

  • Veličina porcije: 430 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme pečenja: 12 minuta

  • Ukupno vrijeme: 32 minute

  • Težina pripreme: srednje zahtjevno


  • Oprema



  • 1 lim za pizzu ili kamen za pečenje

  • 1 mali lončić

  • 1 zdjela za miješanje

  • 1 valjak za tijesto

  • 1 kuharski nož

  • 1 daska za rezanje


  • Sastojci



    Podloga za pizzu i nadjev



  • 180 g tijesta od pšeničnog brašna

  • 70 g umaka od rajčice

  • 110 g sira mozzarella, naribanog

  • 70 g pilećih prsa

  • 35 g crvene babure, tanko narezane

  • 8 g maslinova ulja

  • 3 g češnjaka, sitno naribanog

  • 1 g origana, sušenog

  • 1 g crnog papra, sitno mljevenog


  • Priprema



  • 1. Zagrijte pećnicu na 250°C i stavite lim za pizzu ili kamen za pečenje unutra da se zagrijava 20 minuta. Površina mora biti potpuno vruća kako bi se tijesto brzo učvrstilo i ispeklo hrskavo, a ne ostalo blijedo.


  • 2. Začinite pileća prsa s 1 g crnog papra i 1 g origana. Zagrijte 4 g maslinova ulja u malom lončiću na srednje jakoj vatri, dodajte češnjak i miješajte 20 sekundi dok ne zamiriše, ali bez tamnjenja. Dodajte piletinu i pecite 4 do 5 minuta, jednom okrenuvši, dok ne bude tek pečena i površina lagano ne pobijeli. Izvadite i tanko narežite.


  • 3. Razvaljajte tijesto od pšeničnog brašna u tanki krug, pazeći da debljina bude ujednačena. Tijesto treba ostati podatno, ali vidljivo tanko, bez debelog ruba koji bi zadržavao suvišnu težinu.


  • 4. Rasporedite umak od rajčice po tijestu u tankom, ravnomjernom sloju, ostavljajući uzak rub čistim. Ravnomjerno rasporedite mozzarellu preko umaka, zatim složite narezanu piletinu i crvenu baburu po površini tako da nadjev bude uravnotežen i ne prenatrpan.


  • 5. Lagano pokapajte preostalih 4 g maslinova ulja po vrhu. Premjestite pizzu na prethodno zagrijani lim ili kamen i pecite 10 do 12 minuta, dok rubovi tijesta ne postanu zlatni, sir se potpuno ne otopi i lagano ne zapjeni, a podloga ne postane hrskava kada se podigne.


  • 6. Izvadite pizzu i ostavite je da odstoji 2 minute prije rezanja. Ova kratka stanka omogućuje da se sir slegne i da tijesto zadrži svoju strukturu.


  • Serviranje i posluživanje



    Narežite na uredne trokute i poslužite odmah. Gotova pizza treba imati hrskavu podlogu, sjajan sloj otopljene mozzarelle i jasan raspored piletine i crvene paprike po površini.

    Profesionalne napomene



  • Sloj rajčice neka bude tanak; previše umaka omekšava tijesto i narušava ravnotežu.

  • Piletina mora biti tek pečena prije pečenja u pećnici kako bi nakon pečenja ostala mekana.

  • Koristite vruću površinu za pečenje i kratko pecite kako biste sačuvali karakter tankog tijesta i spriječili isušivanje.
  • Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu