Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 430 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti19.5g
Polinezasićene masti4.5g
Zasićene masti17.0g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljikohidrati
100.0g
Vlakna6.0g
Škrob88.0g
Šećeri6.0g
Životinjski proteini50.0g
Biljni proteini8.0g
O proizvodu
Pizza na tankom tijestu obložena piletinom, mozzarellom, umakom od rajčice i crvenom paprikom. Bogata je proteinima, s dosta rafiniranih ugljikohidrata te umjereno do višim udjelom masti iz sira i ulja.
Pizza s piletinom, crvenom paprikom i mozzarellom na tankom tijestu
Uvod
Ova pizza temelji se na suzdržanosti: tanko, pravilno pečeno tijesto, čista baza od rajčice i nadjev raspoređen tako da svaki element zadrži svoj identitet. Piletina ostaje mekana, crvena paprika slatka i lagano omekšana, a mozzarella otopljena do podatne završnice bez viška. To je precizna, uravnotežena pizza u kojoj se toplina, slanoća i slatkoća susreću bez suvišnosti.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Pizza
Kuhinja ili podrijetlo: nadahnuto talijanskom kuhinjom
Vrsta jela: glavno jelo
Količina: 1 pizza
Veličina porcije: 430 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme pečenja: 12 minuta
Ukupno vrijeme: 32 minute
Težina pripreme: srednje zahtjevno
Oprema
1 lim za pizzu ili kamen za pečenje
1 mali lončić
1 zdjela za miješanje
1 valjak za tijesto
1 kuharski nož
1 daska za rezanje
Sastojci
Podloga za pizzu i nadjev
180 g tijesta od pšeničnog brašna
70 g umaka od rajčice
110 g sira mozzarella, naribanog
70 g pilećih prsa
35 g crvene babure, tanko narezane
8 g maslinova ulja
3 g češnjaka, sitno naribanog
1 g origana, sušenog
1 g crnog papra, sitno mljevenog
Priprema
1. Zagrijte pećnicu na 250°C i stavite lim za pizzu ili kamen za pečenje unutra da se zagrijava 20 minuta. Površina mora biti potpuno vruća kako bi se tijesto brzo učvrstilo i ispeklo hrskavo, a ne ostalo blijedo.
2. Začinite pileća prsa s 1 g crnog papra i 1 g origana. Zagrijte 4 g maslinova ulja u malom lončiću na srednje jakoj vatri, dodajte češnjak i miješajte 20 sekundi dok ne zamiriše, ali bez tamnjenja. Dodajte piletinu i pecite 4 do 5 minuta, jednom okrenuvši, dok ne bude tek pečena i površina lagano ne pobijeli. Izvadite i tanko narežite.
3. Razvaljajte tijesto od pšeničnog brašna u tanki krug, pazeći da debljina bude ujednačena. Tijesto treba ostati podatno, ali vidljivo tanko, bez debelog ruba koji bi zadržavao suvišnu težinu.
4. Rasporedite umak od rajčice po tijestu u tankom, ravnomjernom sloju, ostavljajući uzak rub čistim. Ravnomjerno rasporedite mozzarellu preko umaka, zatim složite narezanu piletinu i crvenu baburu po površini tako da nadjev bude uravnotežen i ne prenatrpan.
5. Lagano pokapajte preostalih 4 g maslinova ulja po vrhu. Premjestite pizzu na prethodno zagrijani lim ili kamen i pecite 10 do 12 minuta, dok rubovi tijesta ne postanu zlatni, sir se potpuno ne otopi i lagano ne zapjeni, a podloga ne postane hrskava kada se podigne.
6. Izvadite pizzu i ostavite je da odstoji 2 minute prije rezanja. Ova kratka stanka omogućuje da se sir slegne i da tijesto zadrži svoju strukturu.
Serviranje i posluživanje
Narežite na uredne trokute i poslužite odmah. Gotova pizza treba imati hrskavu podlogu, sjajan sloj otopljene mozzarelle i jasan raspored piletine i crvene paprike po površini.
Profesionalne napomene
Sloj rajčice neka bude tanak; previše umaka omekšava tijesto i narušava ravnotežu.
Piletina mora biti tek pečena prije pečenja u pećnici kako bi nakon pečenja ostala mekana.
Koristite vruću površinu za pečenje i kratko pecite kako biste sačuvali karakter tankog tijesta i spriječili isušivanje.