umak od rajčice
Umak od rajčice ima 29 kalorija na 100 g i sadrži vitamin C. Koristite ga kao ukusnu bazu za tjesteninu, pizzu i druga jela.
O proizvodu
Umak od rajčice je kuhani, glatki umak napravljen prvenstveno od rajčica, često začinjen začinskim biljem, lukom, češnjakom i soli. Ima bogat, blago kiselkasto-slatkast okus i često se koristi kao baza za jela od tjestenine, pizze, variva i pirjana jela.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
29 kcal
1% DV
Ukupne masti
0.2g
0% DV
Tiamin (B1)0.1g
Ukupni ugljikohidrati
6.6g
2% DV
Folat (B9)1.8g
Vitamin B124.1g
Biotin (B7)0.7g
Proteini
1.4g
3% DV
Biljni proteini1.4g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 10.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacin (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 10.6mg | 12% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 18.0mg | 2% | |
| Bakar | 120.0mcg | 13% | |
| Željezo | 0.7mg | 4% | |
| Magnezij | 16.0mg | 4% | |
| Fosfor | 36.0mg | 5% | |
| Kalij | 268.0mg | 6% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrij | 236.0mg | 10% | |
| Cink | 0.2mg | 2% |
Recepti sa sastojkom umak od rajčice (52)
Kriška pizze sa sirom, umakom od rajčice i začinskim biljem
360 kcal
Pečeni riblji file s kuhanim krumpirom, salatom od krastavca i rajčice, kiselim vrhnjem i limunom
500 kcal
Kriška pizze sa sirom
445 kcal
Kriška pizze sa sirom i Cezar salata
1015 kcal
Pršut s bijelim grahom u umaku od rajčice i kuhanim jajetom
390 kcal
Govedina s brokulom i mahunama iz woka sa špagetima u crvenom umaku
545 kcal
Preklopljena pizza od flatbreada s pepperonijem i mozzarellom
500 kcal
Pizza s cvjetačom i slaninom
1320 kcal
osobna pizza s feferonima
650 kcal
Napuljska pizza s feferonima
1035 kcal
Špageti u umaku od rajčice
285 kcal
Pizza s doner mesom, mozzarellom, rajčicom, lukom i zelenom paprikom
1580 kcal
Špageti s umakom od mljevene govedine
560 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and grilled chicken
575 kcal
Pizza sa sirom, gljivama i zelenim maslinama
1935 kcal
Tjestenina s rajčicom
420 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed kale
510 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, sardines, and wilted spinach
590 kcal
Turkey meatballs with tomato sauce, whole-grain pasta, and steamed broccoli
575 kcal
Špageti s mesnim umakom, pestom i topljenim sirom
620 kcal
kriške pizze sa sirom
890 kcal
Pizza s doner kebabom, rajčicom, zelenom paprikom i mozzarellom
1610 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and parmesan
560 kcal
Chickpea pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed spinach
470 kcal
Spinach and white bean tomato pasta with parmesan
610 kcal
Zapečena tjestenina s rajčicom, mozzarellom i parmezanom
430 kcal
Rustikalna tava s mljevenom govedinom, paprikom, gljivama i rajčicom
1385 kcal
Špageti u umaku od rajčice
365 kcal
Narezana pečena pileća prsa s crvenim umakom, mladom mrkvom, šparogama i pireom od cvjetače
355 kcal
Pizza Margherita s bosiljkom
1310 kcal
Chickpea and mushroom tomato pasta with nutritional yeast
590 kcal
Chickpea Pasta with Tomato, Spinach, and Nutritional Yeast
470 kcal
Havajska pizza
950 kcal
Napuljska pizza s gljivama i cherry rajčicama
1450 kcal
Napuljska pizza s gljivama, cherry rajčicama i mozzarellom
1540 kcal
Pizza Margherita sa sezonskim dodacima
850 kcal
Shrimp and vegetable pasta with tomato sauce and parmesan
640 kcal
Shrimp and vegetable whole-wheat pasta with tomato sauce
640 kcal
Pizza s piletinom, rajčicom i mozzarellom
1035 kcal
Pizza iz krušne peći s gljivama i rajčicom
980 kcal
Pizza s piletinom, crvenom paprikom i mozzarellom na tankom tijestu
1035 kcal
Varivo od slanutka, špinata i rajčice
390 kcal
Kriška pizze Margherita sa sirom
350 kcal
Klasična nepečena pizza sa sirom, umakom od rajčice i mozzarellom
1445 kcal
Pizza Margherita
910 kcal
Rigatoni s mesnim okruglicama i umakom od rajčice
760 kcal
Tjestenina s govedinom u umaku od rajčice i povrćem
430 kcal
Penne tjestenina s mesnim okruglicama i umakom od rajčice
760 kcal
Škampi u umaku od rajčice sa salatom od grčkog jogurta, krastavca i kopra
500 kcal
Veliki bijeli grah u umaku od rajčice s jogurtom, krastavcem i koprom
520 kcal
Veliki bijeli grah u umaku od rajčice
240 kcal
Rotini s govedinom, artičokama i rajčicom
620 kcal