Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 430 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti21.6g
Polinezasićene masti4.8g
Zasićene masti17.0g
Trans masti0.6g
Ukupni ugljikohidrati
98.0g
Vlakna5.0g
Škrob87.0g
Šećeri6.0g
Životinjski proteini48.0g
Biljni proteini10.0g
O proizvodu
Pizza s tankim tijestom, piletinom, mozzarellom i nadjevom od rajčice. Bogata je proteinima i rafiniranim ugljikohidratima, uz umjereno visok udio masti i natrija iz sira, tijesta i začina.
Pizza s piletinom, rajčicom i mozzarellom
Uvodna napomena
Ova pizza počiva na suzdržanosti: podatno pšenično tijesto, čista baza od rajčice i piletina pečena do mekoće prije nego što toplina pećnice dovrši posao. Mozzarella se mora otopiti u ujednačen sloj, a ne u težak pokrivač, dok svježa rajčica i origano održavaju okus svježim i uravnoteženim. To je jednostavno jelo, ali samo kada se sa svakim elementom postupa disciplinirano.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Pizza
Kuhinja ili podrijetlo: nadahnuto talijanskom kuhinjom
Vrsta jela: glavno jelo
Prinos: 1 pizza
Veličina porcije: 430 g
Vrijeme pripreme: 25 minuta
Vrijeme kuhanja: 12 minuta
Ukupno vrijeme: 1 sat i 47 minuta
Težina pripreme: srednje zahtjevno
Oprema
Zdjelu za miješanje
Kuhinjsku vagu
Valjak za tijesto
Lim za pečenje ili pladanj za pizzu
Pećnicu
Tavu
Oštar nož
Dasku za rezanje
Sastojci
Tijesto
150 g pšeničnog brašna
90 g vode
3 g kvasca
3 g šećera
3 g soli
8 g maslinova ulja
Nadjev
90 g pilećih prsa
45 g umaka od rajčice
40 g sira mozzarella
25 g rajčice, tanko narezane
4 g maslinova ulja
1 g origana
1 g soli
Postupak
1. U zdjeli za miješanje pomiješajte pšenično brašno, kvasac, šećer i sol. Dodajte vodu i maslinovo ulje pa miješajte dok se ne formira grubo tijesto. Mijesite 8 minuta, dok ne postane glatko, elastično i više se ne lijepi. Pokrijte i ostavite da odmara 45 minuta, dok se vidljivo ne poveća i ne postane podatno.
2. Dok tijesto odmara, začinite pileća prsa solju. Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri, dodajte maslinovo ulje i pecite piletinu 4 do 5 minuta sa svake strane. Površina treba biti lagano zlatna, a sredina potpuno neprozirna. Ostavite da odmori 5 minuta, zatim tanko narežite.
3. Zagrijte pećnicu na 250°C. Ako koristite lim, stavite ga također u pećnicu da se prethodno zagrije; podloga mora doći na vruću površinu kako bi se pravilno ispekla.
4. Razvaljajte tijesto u krug promjera oko 25 cm, tako da sredina bude malo tanja od ruba. Prebacite ga na lim. Rasporedite umak od rajčice u tankom, ravnomjernom sloju, ostavljajući uzak rub čistim.
5. Ravnomjerno rasporedite narezanu piletinu preko umaka. Dodajte mozzarellu u uravnoteženom sloju, zatim po vrhu složite ploške rajčice. Završite origanom.
6. Pecite 10 do 12 minuta, dok rubovi kore dobro ne porumene, podloga se potpuno ne ispeče, a mozzarella se potpuno ne otopi i mjestimice lagano ne pozlati. Rajčica treba omekšati, ali se ne smije potpuno raspasti.
Posluživanje
Prebacite pizzu na dasku ili veliki tanjur i ostavite da stoji 1 minutu prije rezanja. Poslužite u urednim kriškama, s ravnomjerno raspoređenom piletinom i sjajnom, ali ne mokrom površinom. Završna pizza treba biti hrskava na rubu, mekana u sredini i uravnotežena između kiselosti rajčice, punoće mliječnih sastojaka i slane dubine piletine.
Profesionalne napomene
Vruć lim je ključan ako želite pravilno pečenu podlogu, a ne blijedu, mekanu koru. Piletinu narežite tanko kako bi se zagrijala do kraja bez isušivanja u pećnici. Budite umjereni s umakom; višak vlage oslabit će tijesto i pokvariti završni rezultat.