pšenično brašno
Pšenično brašno ima 364 kalorije na 100 g i sadrži folat (B9). Ključno je za kruh, tjesteninu i razna pečenja.
O proizvodu
Pšenično brašno je fino mljeveni prah dobiven od zrna pšenice, blagog i pomalo orašastog okusa. Osnovni je sastojak za kruh, peciva, tjesteninu i rezance, a koristi se i za zgušnjavanje umaka.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
364 kcal
18% DV
Ukupne masti
1.0g
2% DV
Vitamin D0.2g
Vitamin K0.1g
Tiamin (B1)0.4g
Ukupni ugljikohidrati
76.3g
25% DV
Folat (B9)2.7g
Vitamin B120.3g
Biotin (B7)73.3g
Proteini
10.3g
21% DV
Biljni proteini10.3g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 13.6mg | 2% | |
| Tiamin (B1) | 0.7mg | 61% | |
| Riboflavin (B2) | 0.4mg | 34% | |
| Niacin (B3) | 6.0mg | 37% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.4mg | 9% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 3% | |
| Folat (B9) | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 0% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 15.0mg | 2% | |
| Bakar | 152.0mcg | 17% | |
| Željezo | 4.6mg | 26% | |
| Magnezij | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 108.0mg | 15% | |
| Kalij | 107.0mg | 2% | |
| Selen | 33.9mcg | 62% | |
| Natrij | 2.0mg | 0% | |
| Cink | 0.7mg | 6% |
Recepti sa sastojkom pšenično brašno (97)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Kriška pizze sa sirom, umakom od rajčice i začinskim biljem
360 kcal
mali keks s komadićima bijele čokolade
138 kcal
Pakirana rolada s makom
640 kcal
Beignet s grožđicama i šećerom u prahu
155 kcal
Kroasan s maslacem
265 kcal
Juneća pljeskavica s pire krumpirom, brokulom u umaku od sira i pecivom
560 kcal
Sendvič s pohanom prženom piletinom i barbecue umakom na integralnom kruhu
560 kcal
Goveđi gulaš s pire krumpirom i salatom od rajčice i krastavaca
860 kcal
Svinjski ražnjići s debelo rezanim krumpirićima i somunom
1024 kcal
Punjene palačinke s kiselim vrhnjem i koprom
914 kcal
Ben & Jerry's sladoled Strawberry Cheesecake
1120 kcal
Krafna s ružičastom glazurom i bijelim mrvicama
290 kcal
Krafna s ružičastom glazurom i bijelim mrvicama
650 kcal
Žuta basmati riža s pohanom ribom, kobasicom i kečapom
915 kcal
Kriška pizze sa sirom
445 kcal
Indijski obrok s chapatijem, curryjem od cikle, krumpirovim sabzijem, kriškama manga i kiselim zelenim čilijem
1015 kcal
Wendy's začinjeni krumpirovi wedgesi s kečapom
250 kcal
Pohana piletina s makaronom, kečapom i krastavcem
610 kcal
Palačinka s crnim paprom
295 kcal
Krem juha od piletine i rezanaca
285 kcal
Kremasta pileća juha s rezancima
180 kcal
Čokoladni brownie
435 kcal
Čokoladni brownie
430 kcal
Krumpirovi latkesi s kajganom i ploškama krastavca
335 kcal
Somun sa za'atarom i maslinovim uljem
335 kcal
Loaded pomfrit s prženom piletinom, govedinom, umakom od sira, kečapom i mladim lukom
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (kutija sa 6 peciva)
1320 kcal
Muffin s komadićima čokolade
295 kcal
dupli čokoladni muffin
445 kcal
Čokoladni brownie s čokoladnim preljevom i orasima
620 kcal
Pohani riblji fileti s pomfritom i pohanim krumpirićima
1035 kcal
Prženi pileći bataci s bijelom basmati rižom
1035 kcal
Preklopljena pizza od flatbreada s pepperonijem i mozzarellom
500 kcal
Pizza s cvjetačom i slaninom
1320 kcal
kolačić s borovnicama i mrvicama
223 kcal
Kroasan pecivo sa sirom
315 kcal
osobna pizza s feferonima
650 kcal
Razni punjeni krafni s čokoladnom glazurom i krem punjenjem
2240 kcal
Ukrašeni šećerni kolačić s glazurom
405 kcal
Ukrašeni šećerni kolačić s glazurom
420 kcal
Sendvič keks preliven čokoladom s čokoladnim punjenjem
820 kcal
Napuljska pizza s feferonima
1035 kcal
Zdjela riže s prženom piletinom u slatko-ljutom umaku i pirjanim krumpirom
760 kcal
Prilog od kremastog kukuruza i crvenog krumpira
210 kcal
Barebells Cookies & Cream proteinska pločica
200 kcal
Great Value Homestyle Waffles kutija
760 kcal
Pirjana govedina u umaku od crnog vina i luka
640 kcal
Palačinke s džemom od marelice i strugotinama mliječne čokolade
492 kcal
Mini palačinke s džemom od marelice, strugotinama bijele čokolade i bijelom kavom
560 kcal
Palačinka s džemom od naranče, šlagom, čokoladnim strugotinama i mliječnim čajem
760 kcal
Palačinke s džemom od marelice, šlagom i strugotinama mliječne čokolade
560 kcal
Čokoladni brownie
310 kcal
Narezani baguette sa sezamom
330 kcal
Pileći nuggets s valovitim pomfritom
690 kcal
Pizza s doner mesom, mozzarellom, rajčicom, lukom i zelenom paprikom
1580 kcal
Naborani pomfrit s pilećim nuggetima i kečapom
616 kcal
Aloo paratha s raitom od luka i kiselim povrćem
760 kcal
Obrok s pilećim nuggetima, valovitim krumpirićima i kečapom
690 kcal
Pržena pileća krilca na Buffalo način s pomfritom
1120 kcal
Pizza sa sirom, gljivama i zelenim maslinama
1935 kcal
Krafna sa šećerom
250 kcal
Instant ramen rezanci s kajganom i začinima
505 kcal
Krafna s ružičastom glazurom i šarenim mrvicama
290 kcal
Pohani pileći nuggetsi s bogato nadjevenim valovitim krumpirićima, umakom od sira, slaninom i chili majonezom
1440 kcal
Miješani blagdanski tanjur s prženom ribom, krumpirom i mesnim okruglicama
1185 kcal
kriške pizze sa sirom
890 kcal
Pizza s doner kebabom, rajčicom, zelenom paprikom i mozzarellom
1610 kcal
Banana kruh s orasima
2160 kcal
Char siu bao na pari (3 komada)
420 kcal
Pizza Margherita s bosiljkom
1310 kcal
Takoyaki s takoyaki umakom, majonezom, sezamom i vlascem
360 kcal
Japanski okonomiyaki s majonezom, okonomiyaki umakom, pahuljicama palamide i mladim lukom
520 kcal
Rolat s cimetom i glazurom od krem sira
360 kcal
Fish and chips u pivskom tijestu s tartar umakom, limunom i koprom
1175 kcal
Krafna s ružičastom glazurom i bijelim mrvicama
290 kcal
Prstenasta krafna s glazurom od vanilije i ružičastim preljevom
310 kcal
Švedske mesne okruglice s pire krumpirom, kremastim umakom i džemom od brusnice
760 kcal
Pileće okruglice s baršunastim pireom od krumpira i smeđim umakom
760 kcal
Napuljska pizza s gljivama i cherry rajčicama
1450 kcal
Barebells Crunchy Fudge proteinska pločica
205 kcal
Napuljska pizza s gljivama, cherry rajčicama i mozzarellom
1540 kcal
Proteinske pločice sa slanim kikirikijem i hrskavim komadićima
410 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
200 kcal
Pizza s piletinom, rajčicom i mozzarellom
1035 kcal
Pizza iz krušne peći s gljivama i rajčicom
980 kcal
Pizza s piletinom, crvenom paprikom i mozzarellom na tankom tijestu
1035 kcal
Slojevita torta od vanilije s jagodom, šlagom i čokoladnim mrvicama
372 kcal
Piletina Supreme s umakom od gljiva i kuhanom bijelom rižom
500 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
205 kcal
Pizza Margherita
910 kcal
Tempura od raznog povrća s hrskavim tijestom
420 kcal
Klasični pohani svinjski odrezak
470 kcal
Piletina u brašnu s crnim paprom i soli
980 kcal
Milkshake od sladoleda od vanilije i korneta
320 kcal
Proteinska čokoladica
200 kcal