Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 430 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti24.5g
Polinezasićene masti5.5g
Zasićene masti22.0g
Trans masti1.4g
Ukupni ugljikohidrati
34.0g
Vlakna3.0g
Škrob25.0g
Šećeri6.0g
Životinjski proteini27.0g
Biljni proteini2.0g
O proizvodu
Bogato jelo u švedskom stilu s mesnim okruglicama, pire krumpirom, umakom na bazi vrhnja i malom količinom džema od brusnice. Sadrži više masti, umjerenu količinu proteina i relativno malo vlakana.
Švedske mesne okruglice s pire krumpirom, kremastim umakom i džemom od brusnice
Uvod
Ovo je klasični švedski tanjur u svom najpotpunijem obliku: slane mesne okruglice, svilenkasti pire od krumpira i kremasti umak koji jelo povezuje tihim bogatstvom. Ravnoteža ovisi o suzdržanosti — dobro začinjeno meso, lagana ruka s vezivom i umak koji ostaje podatljiv, a ne težak. Džem od brusnice ovdje nije ukras; on je nužna svježa protuteža.
Osnove recepta
Kategorija jela: Glavno jelo
Kuhinja ili podrijetlo: Švedska
Vrsta obroka: Večera
Prinos: 2 porcije
Veličina porcije: 215 g po porciji
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 30 minuta
Ukupno vrijeme: 50 minuta
Težina: Srednje zahtjevno
Oprema
Zdjela za miješanje
Srednje velik lonac
Velika tava
Gnječilica za krumpir ili preša za krumpir
Pjenjača
Mala žlica ili mala mjerica
Tanjur za odmaranje mesnih okruglica
Sastojci
Mesne okruglice
Govedina, fino mljevena: 150 g
Svinjetina, fino mljevena: 150 g
Luk, vrlo sitno nariban: 40 g
Krušne mrvice: 20 g
Jaje: 25 g
Vrhnje za šlag: 30 g
Sol: 4 g
Crni papar, fino mljeven: 1 g
Muškatni oraščić, vrlo sitno nariban: 0.5 g
Biljno ulje: 15 g
Pire krumpir
Krumpir, oguljen i narezan na podjednake komade: 300 g
Mlijeko: 40 g
Maslac: 20 g
Sol: 2 g
Kremasti umak
Maslac: 15 g
Pšenično brašno: 12 g
Goveđi temeljac: 180 g
Vrhnje za šlag: 40 g
Sol: 1 g
Crni papar, fino mljeven: 0.5 g
Za posluživanje
Džem od brusnice: 30 g
Peršin, sitno nasjeckan: 4 g
Postupak
1. Stavite krumpir u srednje velik lonac, prelijte hladnom vodom i vodu lagano posolite. Zakuhajte do laganog vrenja i kuhajte 15 do 18 minuta, dok komadi ne popuste čisto pod vrhom noža i rubovi se ne počnu lagano raspadati.
2. Dok se krumpir kuha, u zdjeli za miješanje pomiješajte govedinu, svinjetinu, luk, krušne mrvice, jaje, vrhnje za šlag, sol, crni papar i muškatni oraščić. Miješajte samo dok se sastojci ravnomjerno ne povežu; smjesa treba izgledati kompaktno, ali ostati lagana, ne zbijena.
3. Oblikujte smjesu u 16 malih mesnih okruglica, svaku tešku oko 20 g. Stavite ih na tanjur i kratko ohladite 5 minuta ako se smjesa čini mekanom; to će im pomoći da u tavi zadrže lijep okrugli oblik.
4. Zagrijte biljno ulje u velikoj tavi na srednjoj vatri. Dodajte mesne okruglice u jednom sloju i pecite 8 do 10 minuta, često ih okrećući, dok ravnomjerno ne porumene sa svih strana i ne budu potpuno pečene. Središta trebaju biti čvrsta, a sokovi bistri. Prebacite mesne okruglice na topli tanjur.
5. Dobro ocijedite krumpir i vratite ga u vrući lonac na 30 sekundi kako bi višak vlage ispario. Zgnječite ga ili protisnite kroz prešu do glatke teksture, zatim umiješajte mlijeko, maslac i sol. Gotovi pire treba biti fin, podatljiv i sposoban zadržati mekani humak bez krutosti.
6. U istoj tavi u kojoj su se pekle mesne okruglice smanjite vatru na srednje nisku. Dodajte maslac i pustite da se potpuno otopi, zatim pjenjačom umiješajte brašno. Kuhajte 1 minutu, neprestano miješajući, dok smjesa ne zamiriše blago orašasto i ostane blijedoplava.
7. Postupno pjenjačom umiješajte goveđi temeljac, a zatim vrhnje za šlag, dok umak ne postane gladak. Lagano kuhajte 3 do 4 minute, često miješajući pjenjačom, dok se blago ne zgusne i ne postane dovoljno sjajan da obloži stražnju stranu žlice. Začinite solju i crnim paprom.
8. Vratite mesne okruglice u umak i lagano ih zagrijavajte 2 minute, jednom ih okrenuvši kako bi bile ravnomjerno obložene umakom i zagrijane bez stvrdnjavanja.
Serviranje
Na svaki topli tanjur stavite uredan humak pire krumpira, malo izvan središta. Uz njega rasporedite mesne okruglice i prelijte ih kremastim umakom. Dovršite nasjeckanim peršinom i odmjerenom žlicom džema od brusnice uz rub tanjura, tako da svaki zalogaj može kontrolirano prijeći iz bogatstva u svježinu.
Profesionalne napomene
Luk mora biti vrlo sitno nariban; krupniji komadi razbit će mesne okruglice i narušiti eleganciju umaka.
Nemojte previše miješati mesnu smjesu. Nježna švedska mesna okruglica treba biti povezana, a ne zbijena.
Umak neka ostane blijed i gladak; pretjerano tamnjenje učinit će ga teškim i otupjeti karakter jela.
Social
What people on Instagram say.