majonéz
A majonéz gazdag, tojásból és olajból készült szósz, 680 kcal/100 g. Nátriumot tartalmaz, és szendvicsekhez, salátákhoz, mártogatósokhoz használják.
Rólunk
A majonéz sűrű, krémes szósz, amely főként olajból, tojássárgájából és valamilyen savból, például ecetből vagy citromléből készül. Gazdag, enyhén pikáns ízű, és gyakran használják szendvicsekhez, salátákhoz, mártogatósokhoz és különféle szószokhoz.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
680 kcal
34% DV
Összes zsír
75.0g
100% DV
D-vitamin11.0g
K-vitamin45.0g
Tiamin (B1-vitamin)17.0g
Összes szénhidrát
1.0g
0% DV
B12-vitamin0.6g
Fehérje
1.0g
2% DV
Állati fehérje1.0g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| A-vitamin | 50.0mcg | 6% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 2% | |
| B12-vitamin | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.1mg | 4% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.1mg | 1% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.3mg | 6% | |
| B6-vitamin | 0.0mg | 1% | |
| Folát (B9-vitamin) | 4.0mcg | 1% | |
| D-vitamin | 0.5mcg | 3% | |
| E-vitamin | 12.0mg | 80% | |
| K-vitamin | 163.0mcg | 136% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 14.0mg | 1% | |
| Réz | 0.0mcg | 0% | |
| Vas | 0.2mg | 1% | |
| Magnézium | 1.0mg | 0% | |
| Foszfor | 20.0mg | 3% | |
| Kálium | 20.0mg | 0% | |
| Szelén | 2.0mcg | 4% | |
| Nátrium | 635.0mg | 28% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Receptek ezzel: majonéz (49)
Rákos loaded fries parmezánnal, aiolival és ketchuppal, mellé buffalo csirkeszárnyak ranch szósszal
1775 kcal
Pirított fehér kenyérből készült sonkás szendvics piros kaliforniai paprikával
345 kcal
Hajtott tortillatekercs tonhallal, cheddarral, majonézzel, paradicsommal, zöldsalátával és csemegeuborkával
560 kcal
Dupla sajtburger hasábburgonyával és ketchuppal
1275 kcal
Teljes kiőrlésű clubszendvics omlettel, sajttal, sonkával és hash brownszal
610 kcal
Lazac főtt burgonyával, joghurtos-fűszeres szósszal, újhagymával, koktélparadicsommal, uborkával és citrommal
505 kcal
Sült lazac sajtos feltéttel, főtt burgonyával, tejföllel, póréhagymával és citrommal
655 kcal
Loaded fries sült csirkével, marhahússal és sajtszósszal
1210 kcal
Hot dog kolbászos wrap káposztasalátával és narancsos üdítővel
760 kcal
Sült burgonyagerezd és kolbász tepsis egytál ketchuppal és majonézes mártogatóssal
2140 kcal
Sült burgonyagerezdek kolbásszal és krémes mártogatóssal
2120 kcal
Sült kacsa és marhahús vegyes zöldségekkel, burgonyasalátával, garnélatöltelékkel, kuszkusszal és salátával
915 kcal
Szezámmagos sajtburger sült krumplival
760 kcal
Gyorséttermi sajtburger menü sült krumplival
1120 kcal
Kérgesre sütött steak tükörtojással, grillezett sajttal és majonézzel
445 kcal
Fűszeres grillezett csirkemell sült édesburgonyával és fűszeres majonézzel
1025 kcal
Baconös reggeli szendvics briós buciban
560 kcal
Svéd húsgolyótál hullámos hasábburgonyával
1045 kcal
Sajtos sült krumpli jalapeñóval, hagymával, krémes szósszal és rántott csirkeszárnnyal
1260 kcal
Sajtos hamburger salátával és hullámos hasábburgonyával
760 kcal
Szeletelt marhasteak burgonyagerezdekkel, grillezett káposztával, póréhagymával, krémes szósszal és tormával
1095 kcal
Rántott csirkeburger szezámmagos buciban
470 kcal
Fűszeres marhahúsos rizstál salátával, lilahagymával, krémes narancsszósszal és chiliolajjal
610 kcal
Mázas grillezett csirkecombnegyed szezámmal, metélőhagymával, salátával és krémes mártogatóssal
980 kcal
Steak frites borsos tejszínes mártással, vörösboros jus-vel, sült hagymával, koktélparadicsommal és kockázott burgonyával
1085 kcal
Grillezett marhasteak majonézes szósszal
485 kcal
Panírozott csirkenuggets megpakolt hullámos hasábburgonyával, sajtszósszal, baconnel és chilis majonézzel
1440 kcal
Nyitott garnélasalátás pirítós
455 kcal
Krémes garnélarák saláta lilahagymával, kaporral és chilivel
520 kcal
Lazackaviár vöröshagymával, majonézzel és kaporral
433 kcal
Lazackaviár vöröshagymával és majonézzel
498 kcal
Pirított marhasteak krémes burgonyasalátával és paradicsomos-fetás salátával
760 kcal
Krémes uborkasaláta lilahagymával
180 kcal
Uborkasaláta tonhallal és lilahagymával
215 kcal
Krémes uborkasaláta lilahagymával és kaporral
165 kcal
Japán stílusú, héj nélküli fehér kenyérszendvics tojással és marhahússal
430 kcal
Héj nélküli fehér kenyérből készült tojásos szendvics
300 kcal
Takoyaki takoyaki szósszal, majonézzel, szezámmal és metélőhagymával
360 kcal
Japán okonomiyaki majonézzel, okonomiyaki szósszal, bonitopehellyel és újhagymával
520 kcal
Sörbundás fish and chips tartármártással, citrommal és kaporral
1175 kcal
McDonald's ropogós csirkeburger sült krumplival
613 kcal
Baconös sajtburger rakott sajtos sült krumplival
1560 kcal
Tuna and chickpea salad sandwich on whole grain bread
560 kcal
Baconös-hagymás sajtburger cheddaros, megpakolt hasábburgonyával
1620 kcal
Grand cheeseburger baconnel, karamellizált hagymával és sajtos-baconös sült krumplival
1580 kcal
Kézzel formázott szusifalatok darált tonhallal, tengeri sünnel és újhagymával
290 kcal
Csípős lazacos sushitekercs szezámmal
320 kcal
Garnélarák saláta
290 kcal
Rákasalátás szendvics
420 kcal