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Barretta proteica al cioccolato al latte con croccante di soia e ripieno cremoso al latte

Barretta proteica al cioccolato al latte con croccante di soia e ripieno cremoso al latte
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Valori nutrizionali

Per porzione da 55 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 210 kcal
11% DV
Grassi totali 8.0g
12% DV
Grassi monoinsaturi2.6g
Grassi polinsaturi0.8g
Grassi saturi4.5g
Grassi trans0.1g
Carboidrati totali 19.0g
6% DV
Fibre3.0g
Amido14.0g
Zuccheri2.0g
Proteine 20.0g
40% DV
Proteine animali14.0g
Proteine miste / trasformate5.0g
Proteine vegetali1.0g

Informazioni

Una barretta proteica confezionata monoporzione, ricca di proteine e con un apporto moderato di carboidrati e grassi. Ha copertura di cioccolato al latte, croccante di soia e un ripieno cremoso al latte.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina22.0mg4%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavina (B2)0.3mg19%
Niacina (B3)1.2mg8%
Acido pantotenico (B5)0.6mg12%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)2.0mcg7%
Folato (B9)18.0mcg5%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio180.0mg18%
Rame90.0mcg10%
Ferro1.8mg10%
Magnesio35.0mg8%
Fosforo160.0mg23%
Potassio170.0mg4%
Selenio6.0mcg11%
Sodio140.0mg6%
Zinco1.2mg11%

Barretta proteica al cioccolato al latte con crisp di soia e centro cremoso al latte

Nota introduttiva



Questa barretta è costruita sul contrasto: un cuore morbido e ricco di proteine racchiuso in un sottile guscio di cioccolato al latte, con i crisp di soia a dare la frattura finale. La dolcezza è controllata, la consistenza stratificata e il finale pulito anziché stucchevole. È una confezione precisa, pensata per mangiarsi come una barretta ma comportarsi come una pasticceria composta.

Elementi essenziali della ricetta



  • Categoria del piatto: Barretta di confetteria

  • Cucina o origine: Stile europeo contemporaneo

  • Tipo di portata: Spuntino

  • Resa: 1 barretta

  • Porzione: 55 g

  • Tempo di preparazione: 20 minuti

  • Tempo di cottura: 5 minuti

  • Tempo totale: 45 minuti

  • Difficoltà: Moderata


  • Attrezzatura



  • Ciotola piccola

  • Ciotola resistente al calore

  • Pentolino

  • Spatola in silicone

  • Bilancia digitale

  • Stampo per barrette o stampo rettangolare in silicone, capacità 55 g

  • Piccola spatola angolata o spatola a palette

  • Frigorifero


  • Ingredienti



    Ripieno proteico al latte


  • 18 g di miscela proteica del latte

  • 4 g di collagene idrolizzato

  • 4 g di dolcificanti

  • 3 g di olio di palmisto, fuso

  • 2 g di glicerolo

  • 1 g di aromi

  • 0.5 g di sale

  • 4 g di crisp di soia


  • Copertura


  • 18 g di copertura al cioccolato al latte

  • 0.5 g di burro di cacao


  • Procedimento



  • 1. Rivesti o prepara uno stampo da barretta da 55 g. Tienilo pulito e asciutto. Se lo stampo è rigido, raffreddalo leggermente per 5 minuti in modo che la copertura si rapprenda in modo uniforme al contatto.


  • 2. In una ciotola piccola, unisci la miscela proteica del latte, il collagene idrolizzato, i dolcificanti e il sale. Mescola accuratamente in modo che i componenti secchi siano completamente dispersi e non rimangano striature chiare.


  • 3. Aggiungi l'olio di palmisto fuso, il glicerolo e gli aromi. Lavora il composto con una spatola per 1 o 2 minuti finché non si raccoglie in una pasta liscia e densa. Incorpora i crisp di soia per ultimi, solo fino a distribuirli uniformemente e lasciandoli ancora integri.


  • 4. Premi saldamente il ripieno nello stampo in un unico strato. Compattalo con il dorso di un cucchiaio o con la spatola in modo che la superficie sia livellata e la massa coesa. Raffredda per 10 minuti finché non è abbastanza sodo da essere sformato senza deformarsi.


  • 5. Sciogli la copertura al cioccolato al latte con il burro di cacao a calore dolce, mantenendo il composto fluido e lucido. Mescola fino a ottenere una consistenza completamente liscia e tiepida, non calda; la copertura deve colare in un nastro sottile e uniforme.


  • 6. Sforma il ripieno raffreddato e posizionalo su una griglia o su carta da forno. Ricoprilo uniformemente con la copertura al cioccolato, usando la spatola per chiudere i lati e lisciare la superficie. Il guscio deve essere sottile, continuo e privo di accumuli pesanti.


  • 7. Lascia rassodare la barretta in frigorifero per 15-20 minuti, finché la copertura non è soda e il centro rimane denso e tagliabile. La barretta finita deve risultare solida a temperatura ambiente, con uno schiocco netto del guscio e un interno cremoso.


  • Impiattamento e servizio



    Servi la barretta intera, centrata su un piattino oppure avvolta ordinatamente in carta da forno. Presentala con il guscio intatto e la superficie senza imperfezioni, così che il contrasto tra copertura croccante e cuore cremoso sia evidente a prima vista.

    Note professionali



  • Il ripieno deve essere compatto prima della copertura; un centro troppo morbido farà fessurare il guscio.

  • Mantieni sottile la copertura al cioccolato. Uno spessore eccessivo smorza il morso e nasconde il contrasto di consistenze.

  • I crisp di soia devono rimanere distinti, non schiacciati nella pasta, così che la barretta finita conservi la croccantezza prevista.
  • Senza glutineBilanciata
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