Informazioni
Un ricco curry verde a base di latte di cocco con manzo e melanzane. Apporta proteine moderate, pochi carboidrati e molti grassi, soprattutto dal latte di cocco.
Curry verde thailandese di manzo e melanzane
Nota introduttiva
Questo curry si basa sulla misura: il piccante della pasta di curry verde, la rotondità del latte di cocco e il sapore profondo del manzo trovano equilibrio nella morbidezza della melanzana. Il risultato deve essere vivido piuttosto che pesante, con un finale pulito e una salsa che aderisca leggermente alla carne. Il piatto finale deve rimanere morbido, aromatico e preciso.
Elementi essenziali della ricetta
Categoria del piatto: Curry
Cucina o origine: Thailandese
Tipo di portata: Piatto principale
Resa: 1 porzione
Dimensione della porzione: 320 g
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Tempo totale: 30 minuti
Difficoltà: Moderata
Attrezzatura
Casseruola pesante o padella sauté bassa, 24 cm
Piccolo mestolo
Cucchiaio resistente al calore
Coltello affilato
Tagliere
Bilancia digitale
Ingredienti
Curry
Manzo, rifilato e tagliato a fette sottili: 140 g
Latte di cocco: 120 g
Melanzana, tagliata a spicchi da boccone: 40 g
Pasta di curry verde: 12 g
Salsa di pesce: 5 g
Zucchero di palma: 3 g
Procedimento
1. Metti la padella su fuoco medio e aggiungi la pasta di curry verde. Mescola continuamente per 1 minuto finché sarà fragrante e leggermente più scura; la pasta dovrà sprigionare un aroma intenso ed erbaceo senza bruciarsi.
2. Aggiungi 40 g di latte di cocco e cuoci per 1 minuto, mescolando finché la pasta si allenta e il composto diventa lucido e omogeneo.
3. Aggiungi il restante latte di cocco e porta a leggero fremito su fuoco medio. Unisci lo zucchero di palma e la salsa di pesce, poi lascia sobbollire per 2 minuti finché la salsa avrà un gusto rotondo, sapido e leggermente dolce.
4. Aggiungi la melanzana e lascia sobbollire per 4-5 minuti, girando i pezzi una o due volte, finché saranno teneri ai bordi ma manterranno ancora la forma.
5. Aggiungi il manzo in un solo strato e lascia sobbollire dolcemente per 2-3 minuti, mescolando solo quanto basta per separare le fette. Il manzo dovrà essere appena cotto, morbido e ancora succoso; la salsa dovrà restare coerente e velare leggermente gli ingredienti.
6. Togli immediatamente dal fuoco. Lascia riposare il curry per 1 minuto in modo che la salsa si assesti e i sapori si armonizzino.
Impiattamento e servizio
Versa il curry in una fondina calda, disponendo il manzo e la melanzana in modo che restino visibili nella salsa anziché sommersi. Servi con la salsa distribuita uniformemente intorno agli ingredienti, con una superficie lucida e ordinata.
Note professionali
Mantieni il sobbollore delicato una volta aggiunto il manzo; un bollore vigoroso indurirà la carne e renderà la salsa più liquida.
Il curry deve risultare finale con una sapidità e una dolcezza equilibrate, mai aggressive o stucchevoli.
La melanzana deve essere tenera ma integra, offrendo morbidezza senza disfarsi nella salsa.