cepa viridis
Cepa viridis est cepa mitis cum 32 calories per 100g et vitamina K; apta est ad acetaria, iuscula, et ornatum ferculorum.
De
Cepa viridis, quae etiam cepa vernalis appellatur, saporem cepae levem habet cum morsu recenti et paulum herbaceo. Saepe cruda ad ornatum adhibetur aut cocta in patinis frixis, iusculis, acetariis, et condimentis.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
32 kcal
2% DV
Adeps totalis
0.2g
0% DV
Thiaminum (B1)0.1g
Carbohydrata totalia
7.3g
2% DV
Folatum (B9)2.6g
Vitaminum B122.3g
Biotinum (B7)2.4g
Proteinum
1.8g
4% DV
Proteinum vegetabile1.8g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 4.3mg | 1% | |
| Vitaminum A | 50.0mcg | 6% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacinum (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 4% | |
| Folatum (B9) | 64.0mcg | 16% | |
| Vitaminum C | 18.0mg | 20% | |
| Vitaminum E | 0.6mg | 4% | |
| Vitaminum K | 207.0mcg | 173% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 72.0mg | 7% | |
| Cuprum | 70.0mcg | 8% | |
| Ferrum | 1.5mg | 8% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 37.0mg | 5% | |
| Kalium | 276.0mg | 6% | |
| Selenium | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 16.0mg | 1% | |
| Zincum | 0.4mg | 4% |
Recetae cum cepa viridis (23)
Salmo cum tuberis coctis, salsa iogurti et herbarum, cepa viridi, lycopersicis cerasis, cucumere et limone
505 kcal
Oryza frixa cum ovo et tofu
560 kcal
Patatae frixae cum pullo frixo, bubula, liquamine casei, ketchup et cepa viridi
1210 kcal
Tteokbokki picans cum eomuk et kimchi
360 kcal
Ramen instantaneus picans cum ovo frixo et lardo
670 kcal
Shrimp, egg, and vegetable fried quinoa
520 kcal
Cod potato seaweed lunch bowl
430 kcal
Mushroom egg rice bowl with edamame and bok choy
560 kcal
Edamame tofu soba salad with sesame and cucumber
560 kcal
Catinus salmōnis glassātae cum edamame, cucumere, cepa viridi et sesamo
565 kcal
Iusculum noodleorum cum liquamine sojae, pullo et ovo
520 kcal
Espetos de churrasco brasileiro com carne bovina, linguiça, queijo coalho, molho à vinagrete e farofa
1785 kcal
Pad Thai cum camaronibus, ovo, germinibus phaseoli et arachide contusa
560 kcal
Vitreae lagana cum cammaris, pullo, brassica et cepa viridi in liquamine kari viridi
235 kcal
Salmon brown rice salad with kale, edamame, and sesame dressing
680 kcal
Seaweed tofu rice bowl with cucumber and carrots
480 kcal
Pargo rojo al vapor con glaseado de soja, jengibre, ajo y cebolleta
320 kcal
Hamburger au fromage avec bacon et oignons, servi avec frites cheddar garnies
1620 kcal
Corean BBQ bubula marmorata cum banchan et acetaria viridi
1035 kcal
Magnum convivium dim sum cum rotulis oryzae, raviolis, paniculis, pedibus gallinaceis, tripe et paniculis cremei ovi salsi
3135 kcal
Bocconcini di sushi tagliati a mano con tonno tritato, riccio di mare e cipollotto
290 kcal
Piscis albi vapore cocti assula cum salsa herbarum acida et piperata
255 kcal
Volumina sushi salmonis picantis cum sesamo
320 kcal