0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 55 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.7g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.2g
Sočiosios riebalų rūgštys4.0g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių
17.0g
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas12.0g
Cukrūs2.0g
Gyvūniniai baltymai20.0g
Apie
Daug baltymų turintis „Barebells“ batonėlis su sūdytais žemės riešutais ir pieniško šokolado glaistu. 55 g batonėlyje – apie 200 kcal, 20 g baltymų, vidutinis angliavandenių ir riebalų kiekis.
Sūdyto žemės riešutų baltyminis batonėlis su pieniško šokolado glaistu
Įžanga
Šis batonėlis sukurtas aiškiai struktūrai: elastinga baltyminė masė, saikingas žemės riešutų kiekis ir santūrus sūrumo akcentas po pieniško šokolado glaistu. Jis turėtų valgytis kaip saldumynas, o ne kompromisas – pirmas kąsnis tvirtas, o kramtymas glotnus ir vientisas. Pusiausvyra priklauso nuo tikslumo maišant, formuojant ir šaldant.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė konditerija
Patiekimo tipas: Užkandis
Išeiga: 1 batonėlis
Porcijos dydis: 55 g
Paruošimo laikas: 15 minučių
Gaminimo laikas: 5 minutės
Bendras laikas: 45 minutės
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Skaitmeninės svarstyklės
Mažas maišymo dubuo
Silikoninė mentelė
Mažas prikaistuvis
55 g batonėlio forma arba siaura išklota tokio pat tūrio forma
Šaldytuvas
Ingredientai
Baltyminis pagrindas
18 g pieno baltymų
12 g kolageno hidrolizato
7 g žemės riešutų, smulkiai sukapotų
5 g saldiklio
3 g glicerolio
2 g palmių branduolių aliejaus, ištirpinto
1 g druskos
1 g kvapiosios medžiagos
Glaistas
6 g pieniško šokolado glaisto
1 g kakavos sviesto
Gaminimo eiga
1. Mažame dubenyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, smulkintus žemės riešutus, saldiklį, druską ir kvapiąją medžiagą. Kruopščiai išmaišykite, kad sausi ingredientai pasiskirstytų tolygiai, o žemės riešutai būtų tolygiai pasiskirstę visame mišinyje.
2. Įdėkite glicerolį ir ištirpintą palmių branduolių aliejų. Mentelės pagalba maišykite masę, kol ji taps vientisa, plastiška pasta be sausų vietų. Suspausta ji turi laikytis kartu ir būti šiek tiek elastinga, o ne trupėti.
3. Tvirtai suspauskite masę į 55 g batonėlio formą. Spauskite sluoksniais, kad neliktų oro tarpų ir susidarytų tankus, tolygus vidus. Paviršių lygiai išlyginkite.
4. Šaldykite 20 minučių arba kol batonėlis bus pakankamai tvirtas išimti iš formos jo nedeformuojant.
5. Ant labai silpnos kaitros ištirpinkite pieniško šokolado glaistą su kakavos sviestu, maišydami, kol masė taps glotni ir taki. Glaistas turi būti blizgus ir visiškai susijungęs, be matomų granulių.
6. Išimkite batonėlį iš formos ir tolygiai apdenk ite jį ištirpintu šokoladu. Leiskite pertekliui trumpai nuvarvėti, tada padėkite batonėlį ant kepimo popieriaus. Šaldykite 10–15 minučių, tik kol glaistas visiškai sustings ir taps tvirtas liečiant.
Patiekimas
Patiekite batonėlį visą, nepažeistu šokolado sluoksniu ir švariu paviršiumi. Kąsnis turėtų pereiti nuo traškaus išorės sluoksnio prie tankaus, sūdyto žemės riešutų centro su kontroliuojamu kramtomumu.
Profesionalios pastabos
Batonėlio kokybė priklauso nuo suspaudimo: nepakankamas spaudimas sukurs trapų, netolygų trupinį.
Glaistą laikykite ploną; storas sluoksnis užgožia vidų ir slopina galutinį įspūdį.
Šaldykite tik iki sustingimo. Per ilgas šaldymas sukietina tekstūrą ir sumažina švarų kramtomumą, kuris apibrėžia šį batonėlį.