Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Baltyminis batonėlis su sūdytais žemės riešutais ir pieniško šokolado glaistu

Baltyminis batonėlis su sūdytais žemės riešutais ir pieniško šokolado glaistu

Baltyminis batonėlis su sūdytais žemės riešutais ir pieniško šokolado glaistu
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.7g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.2g
Sočiosios riebalų rūgštys4.0g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 17.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas12.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai20.0g

Apie

Daug baltymų turintis „Barebells“ batonėlis su sūdytais žemės riešutais ir pieniško šokolado glaistu. 55 g batonėlyje – apie 200 kcal, 20 g baltymų, vidutinis angliavandenių ir riebalų kiekis.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A40.0mcg4%
Tiaminas (B1)0.1mg7%
Vitaminas B120.4mcg17%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)1.5mg9%
Pantoteno rūgštis (B5)0.6mg12%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)2.0mcg7%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas D0.3mcg2%
Vitaminas E1.2mg8%
Vitaminas K2.0mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis140.0mg14%
Varis120.0mcg13%
Geležis1.2mg7%
Magnis35.0mg8%
Fosforas160.0mg23%
Kalis170.0mg4%
Selenas6.0mcg11%
Natris180.0mg8%
Cinkas0.9mg8%

Sūdyto žemės riešutų baltyminis batonėlis su pieniško šokolado glaistu

Įžanga


Šis batonėlis sukurtas aiškiai struktūrai: elastinga baltyminė masė, saikingas žemės riešutų kiekis ir santūrus sūrumo akcentas po pieniško šokolado glaistu. Jis turėtų valgytis kaip saldumynas, o ne kompromisas – pirmas kąsnis tvirtas, o kramtymas glotnus ir vientisas. Pusiausvyra priklauso nuo tikslumo maišant, formuojant ir šaldant.

Pagrindinė informacija


  • Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė konditerija

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 5 minutės

  • Bendras laikas: 45 minutės

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga


  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Mažas maišymo dubuo

  • Silikoninė mentelė

  • Mažas prikaistuvis

  • 55 g batonėlio forma arba siaura išklota tokio pat tūrio forma

  • Šaldytuvas


  • Ingredientai


    Baltyminis pagrindas


  • 18 g pieno baltymų

  • 12 g kolageno hidrolizato

  • 7 g žemės riešutų, smulkiai sukapotų

  • 5 g saldiklio

  • 3 g glicerolio

  • 2 g palmių branduolių aliejaus, ištirpinto

  • 1 g druskos

  • 1 g kvapiosios medžiagos


  • Glaistas


  • 6 g pieniško šokolado glaisto

  • 1 g kakavos sviesto


  • Gaminimo eiga


  • 1. Mažame dubenyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, smulkintus žemės riešutus, saldiklį, druską ir kvapiąją medžiagą. Kruopščiai išmaišykite, kad sausi ingredientai pasiskirstytų tolygiai, o žemės riešutai būtų tolygiai pasiskirstę visame mišinyje.

  • 2. Įdėkite glicerolį ir ištirpintą palmių branduolių aliejų. Mentelės pagalba maišykite masę, kol ji taps vientisa, plastiška pasta be sausų vietų. Suspausta ji turi laikytis kartu ir būti šiek tiek elastinga, o ne trupėti.

  • 3. Tvirtai suspauskite masę į 55 g batonėlio formą. Spauskite sluoksniais, kad neliktų oro tarpų ir susidarytų tankus, tolygus vidus. Paviršių lygiai išlyginkite.

  • 4. Šaldykite 20 minučių arba kol batonėlis bus pakankamai tvirtas išimti iš formos jo nedeformuojant.

  • 5. Ant labai silpnos kaitros ištirpinkite pieniško šokolado glaistą su kakavos sviestu, maišydami, kol masė taps glotni ir taki. Glaistas turi būti blizgus ir visiškai susijungęs, be matomų granulių.

  • 6. Išimkite batonėlį iš formos ir tolygiai apdenk ite jį ištirpintu šokoladu. Leiskite pertekliui trumpai nuvarvėti, tada padėkite batonėlį ant kepimo popieriaus. Šaldykite 10–15 minučių, tik kol glaistas visiškai sustings ir taps tvirtas liečiant.


  • Patiekimas


    Patiekite batonėlį visą, nepažeistu šokolado sluoksniu ir švariu paviršiumi. Kąsnis turėtų pereiti nuo traškaus išorės sluoksnio prie tankaus, sūdyto žemės riešutų centro su kontroliuojamu kramtomumu.

    Profesionalios pastabos


  • Batonėlio kokybė priklauso nuo suspaudimo: nepakankamas spaudimas sukurs trapų, netolygų trupinį.

  • Glaistą laikykite ploną; storas sluoksnis užgožia vidų ir slopina galutinį įspūdį.

  • Šaldykite tik iki sustingimo. Per ilgas šaldymas sukietina tekstūrą ir sumažina švarų kramtomumą, kuris apibrėžia šį batonėlį.
  • Be glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store