Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Baltyminis batonėlis su žemės riešutais ir šokolado glaistu

Baltyminis batonėlis su žemės riešutais ir šokolado glaistu

Baltyminis batonėlis su žemės riešutais ir šokolado glaistu
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.7g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.2g
Sočiosios riebalų rūgštys4.0g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 18.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas13.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai12.0g
Mišrūs / perdirbti baltymai6.0g
Augaliniai baltymai2.0g

Apie

Daug baltymų turintis batonėlis su šokolado glaistu ir žemės riešutų gabalėliais. Vidutiniškai kaloringas, su palyginti nedaug cukraus, pagamintas iš pieno ir perdirbtų baltymų šaltinių mišinio.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A40.0mcg4%
Tiaminas (B1)0.1mg7%
Vitaminas B120.4mcg17%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)1.6mg10%
Pantoteno rūgštis (B5)0.7mg14%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)3.0mcg10%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas D0.3mcg2%
Vitaminas E1.2mg8%
Vitaminas K2.0mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis140.0mg14%
Varis180.0mcg20%
Geležis1.8mg10%
Magnis35.0mg8%
Fosforas160.0mg23%
Kalis170.0mg4%
Selenas6.0mcg11%
Natris180.0mg8%
Cinkas1.2mg11%

Šokoladu dengtas žemės riešutų baltyminis batonėlis

Įžanga



Šis batonėlis sukurtas aiškiai struktūrai: tankiam, elastingam vidui, santūriam saldumui ir traškiam šokoladiniam apvalkalui. Žemės riešutų skonis išlaikomas per visą centrą, tada paryškinamas kakava ir tvirtu glaistu, kuris sustingsta tiksliai trakštelėdamas. Jis turi būti valgomas kaip užbaigtas konditerinis gaminys, o ne kaip kompromisas.

Esminė recepto informacija



  • Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė konditerija

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 5 minutės

  • Bendras laikas: 20 minučių

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga



  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Mažas maišymo dubuo

  • Lanksti mentelė

  • 55 g batonėlio forma arba maža panašios talpos stačiakampė forma

  • Mažas prikaistuvis

  • Karščiui atsparus dubuo tirpinimui

  • Kepimo popierius

  • Maža kampinė mentelė


  • Ingredientai



    Baltyminis centras


  • 18 g pieno baltymų

  • 8 g kolageno hidrolizato

  • 5 g sojų baltymų izoliato

  • 4 g žemės riešutų, smulkiai sumaltų

  • 3 g saldiklio

  • 2 g glicerolio

  • 1 g palmių branduolių aliejaus, ištirpinto


  • Šokoladinis glaistas


  • 6 g šokoladinio glaisto

  • 4 g kakavos sviesto

  • 2 g kakavos masės


  • Užbaigimui


  • 2 g žemės riešutų, smulkiai sukapotų


  • Gaminimo būdas



  • 1. Jei reikia, išklokite formą kepimo popieriumi. Mažame dubenyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, sojų baltymų izoliatą, maltus žemės riešutus ir saldiklį. Kruopščiai maišykite, kol milteliai pasiskirstys tolygiai ir mišinys atrodys vientisas.


  • 2. Sudėkite glicerolį ir ištirpintą palmių branduolių aliejų. Mentelės pagalba maišykite 1–2 minutes, kol masė susijungs į kompaktišką, plastišką darinį. Suspausta ji turi laikytis kartu ir būti glotni, o ne biri.


  • 3. Tvirtai įspauskite centro mišinį į formą, suformuodami tvarkingą batonėlį. Tolygiai suspauskite nuo vieno galo iki kito, kad neliktų tuštumų. Atšaldykite 5 minutes, tik kol paviršius sutvirtės.


  • 4. Karščiui atspariame dubenyje, pastatytame virš švelniai verdančio vandens, kartu ištirpinkite šokoladinį glaistą, kakavos sviestą ir kakavos masę. Maišykite, kol masė taps visiškai glotni ir taki, tada nukelkite nuo kaitros. Glaistas turi būti blizgus ir pilamas, be matomų dalelių.


  • 5. Išimkite atšaldytą batonėlį iš formos ir padėkite ant kepimo popieriaus. Tolygiai aptepkite jį ištirpintu šokolado mišiniu, vieną kartą apversdami, kad pasidengtų visos pusės. Leiskite pertekliui trumpai nuvarvėti, tada išlyginkite paviršių kampine mentele.


  • 6. Prieš glaistui sustingstant, pabarstykite sukapotais žemės riešutais. Palikite batonėlį vėsioje kambario temperatūroje 10 minučių arba kol apvalkalas taps tvirtas, o paviršius bus švarus ir sausas.


  • Patiekimas ir serviravimas



    Padėkite batonėlį šiek tiek ne per centrą ant siauros lėkštės arba kepimo popieriumi iškloto padėklo. Patiekite vėsioje kambario temperatūroje, kai apvalkalas aiškiai trakšteli, o centras išlieka tankus, vientisas ir švelniai pasiduodantis.

    Profesionalios pastabos



  • Centrą būtina tvirtai suspausti; silpnai suspausta masė lūžta smėlingai.

  • Glaistą laikykite pakankamai šiltą, kad tekėtų, bet ne tiek karštą, kad paviršius prarastų blizgesį.

  • Batonėlis yra tinkamas, kai išorė traški, o vidus pjaunasi švariai ir netrupa.
  • Be glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store