Maistinė vertė
Vienoje 385 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys4.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys2.0g
Sočiosios riebalų rūgštys3.0g
Iš viso angliavandenių
28.0g
Skaidulinės medžiagos4.0g
Krakmolas21.0g
Cukrūs3.0g
Gyvūniniai baltymai21.0g
Putojantis baltyminis energinis gėrimas su šokoladiniu migdolų ir avižų batonėliu
Komponuotas energinis gėrimas buteliuke ir santūrus baltyminis batonėlis, sukurti dėl skonio aiškumo ir funkcinės paskirties. Gėrimas yra ryškus, lengvai saldus ir švaraus poskonio, o batonėlis suteikia saikingo sodrumo, riešutų tekstūros ir tvirtą šokoladinę pabaigą. Kartu jie sudaro disciplinuotą porą: pakylėtą, solidžią ir tikslią.
Recepto pagrindai
Patiekalo kategorija: Gėrimas buteliuke su baltyminiu batonėliu
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė funkcinė
Patiekimo tipas: Gėrimas ir užkandis
Išeiga: 1 buteliukas gėrimo ir 1 batonėlis
Porcijos dydis: 385 g iš viso
Paruošimo laikas: 20 minučių
Gaminimo laikas: 10 minučių
Bendras laikas: 30 minučių
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Mažas prikaistuvis
Karščiui atsparus maišymo dubuo
Smulki šluotelė
Skaitmeninės svarstyklės
Maža silikoninė batonėlio forma arba kepimo popieriumi išklota pailga forma
Mažas padėklas
Buteliukas arba sandariai uždaromas serviravimo indas
Šaukštas arba mentelė
Ingredientai
Putojantis baltyminis gėrimas
Gazuotas vanduo, 330 g
Išrūgų baltymų mišinys, 16 g
Pieno baltymų izoliatas, 5 g
Tirpios kukurūzų skaidulos, 8 g
Glicerinas, 6 g
Natūralūs kvapikliai, 1 g
Citrinų rūgštis, 1 g
Kofeinas, 1 g
Druska, 1 g
Vitaminų mišinys, 1 g
Šokoladinis migdolų ir avižų batonėlis
Migdolai, 7 g, smulkiai sukapoti
Šokoladinis glaistas, 8 g
Avižos, 3 g
Žemės riešutai, 2 g, smulkiai sukapoti
Saulėgrąžų aliejus, 2 g
Gaminimo eiga
1. Paruoškite batonėlio pagrindą. Sudėkite migdolus, avižas ir žemės riešutus į mažą dubenį ir tolygiai sumaišykite. Jų tekstūros turi išlikti atskiros, tačiau pasiskirstymas turi būti vienodas.
2. Ištirpinkite ir suriškite. Mažame prikaistuvyje ant silpnos ugnies švelniai pašildykite saulėgrąžų aliejų, tada sudėkite šokoladinį glaistą. Nuolat maišykite 1–2 minutes, kol tik ištirps ir taps blizgus, be matomų kietų gabalėlių.
3. Suformuokite batonėlį. Į ištirpintą šokoladą suberkite riešutų ir avižų mišinį ir atsargiai įmaišykite, kol viskas tolygiai pasidengs. Mišinį tvirtai suspauskite į mažą silikoninę batonėlio formą arba kepimo popieriumi išklotą pailgą formą. Gerai sutankinkite, kad batonėlis švariai pjaustytųsi ir išlaikytų formą.
4. Sustingdykite batonėlį. Perkelkite į šaldytuvą 10 minučių arba kol taps tvirtas liečiant, o paviršius sustings ir įgaus švarų šokoladinį blizgesį.
5. Paruoškite gėrimo pagrindą. Karščiui atspariame dubenyje sumaišykite išrūgų baltymų mišinį, pieno baltymų izoliatą, tirpias kukurūzų skaidulas, gliceriną, natūralius kvapiklius, citrinų rūgštį, kofeiną, druską ir vitaminų mišinį. Plakite šluotele, kol milteliai visiškai pasiskirstys ir mišinys atrodys vientisas.
6. Įmaišykite gazuotą vandenį. Plona srovele pilkite gazuotą vandenį, švelniai plakdami šluotele. Skystis turi išlikti gyvas, bet pernelyg nesuputoti; paruoštas gėrimas turi būti glotnus, lengvai putojantis ir be matomų gumulėlių.
7. Supilstykite ir atšaldykite. Nedelsdami supilkite gėrimą į buteliuką arba sandariai uždaromą serviravimo indą. Prieš patiekdami atšaldykite 5 minutes, kad angliarūgštė nusistovėtų į smulkius, traškius burbuliukus, o skonis atsiskleistų švariai.
Patiekimas ir serviravimas
Patiekite atšaldytą buteliuką šalia sustingusio batonėlio, viso arba švariai perpjauto į vieną tvarkingą porciją. Pateikimas turi būti santūrus ir tikslus: vienas šaltas, putojantis gėrimas ir vienas kompaktiškas batonėlis su tvirtu šokoladiniu kraštu. Pusiausvyra slypi kontraste — pakylėjimas iš gėrimo, tankis iš batonėlio.
Profesionalios pastabos
Gazuotą vandenį pilkite paskutinį ir saikingai; intensyvus plakimas šluotele nuslopins gėrimo putojimą.
Prieš šaldant batonėlį būtina tvirtai suspausti, kitaip jis trupės, užuot tiksliai pjaustęsis.
Abu komponentus patiekite šaltus, kad skonis būtų ryškiausiai apibrėžtas, o tekstūra — švariausia.
Social
What people on Instagram say.