Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Rudeninis troškintas kriaušės ir obuolio desertas su cinamonu, kardamonu ir ruduoju sviestu

Rudeninis troškintas kriaušės ir obuolio desertas su cinamonu, kardamonu ir ruduoju sviestu

Rudeninis troškintas kriaušės ir obuolio desertas su cinamonu, kardamonu ir ruduoju sviestu
Užregistravo @hokkaido | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 320 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 260 kcal
13% DV
Iš viso riebalų 9.0g
14% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.2g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.4g
Sočiosios riebalų rūgštys5.5g
Iš viso angliavandenių 44.0g
15% DV
Skaidulinės medžiagos6.0g
Krakmolas2.0g
Cukrūs31.0g
Baltymai 1.0g
2% DV
Gyvūniniai baltymai1.0g

Apie

Minkštai troškintos kriaušės ir obuoliai pagardinti šiltais prieskoniais, ruduoju cukrumi ir trupučiu sviesto.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas8.0mg1%
Vitaminas A90.0mcg10%
Tiaminas (B1)0.0mg3%
Riboflavinas (B2)0.0mg3%
Niacinas (B3)0.3mg2%
Pantoteno rūgštis (B5)0.2mg4%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)1.0mcg3%
Folatai (B9)12.0mcg3%
Vitaminas C10.0mg11%
Vitaminas D0.1mcg1%
Vitaminas E0.5mg3%
Vitaminas K4.0mcg3%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis28.0mg3%
Chromas1.0mcg3%
Varis0.1mcg0%
Jodas1.0mcg1%
Geležis0.5mg3%
Magnis18.0mg4%
Manganas0.1mg7%
Molibdenas2.0mcg4%
Fosforas22.0mg3%
Kalis220.0mg5%
Selenas0.4mcg1%
Natris55.0mg2%
Cinkas0.2mg2%

Rudeninis troškintas kriaušės ir obuolio desertas su cinamonu, kardamonu ir rudintu sviestu

Įžanga


Tai santūrus vaisių desertas, kuriame kriaušė išlieka minkšta ir elastinga, obuolys išlaiko lengvą struktūrą, o sirupui charakterį suteikia šilti prieskoniai ir rudasis cukrus. Sviestas pabaigoje suteikia subtilaus gilumo, suapvalina vaisių skonį neužgoždamas jų skaidrumo. Patiekalas turėtų būti tikslaus, kvapnaus ir harmoningo skonio, kuriame kiekvienas elementas išlieka atskiras, bet visiškai susijungęs.

Esminė recepto informacija


  • Patiekalo kategorija: Troškintų vaisių desertas

  • Virtuvė arba kilmė: Europos įkvėptas

  • Patiekimo tipas: Desertas

  • Išeiga: 1 porcija

  • Porcijos dydis: 320 g

  • Paruošimo laikas: 10 minučių

  • Gaminimo laikas: 18 minučių

  • Bendras laikas: 28 minutės

  • Sudėtingumas: Lengva


  • Įranga


  • Nedidelis prikaistuvis, 16 cm

  • Nedidelis dangtis arba pergamento kartiušas

  • Smulki tarka arba grūstuvė su piestele

  • Nedidelis serviravimo dubenėlis arba negili desertinė lėkštė


  • Ingredientai


  • Kriaušė, nulupta, be sėklalizdžio, supjaustyta vienodomis skiltelėmis: 150 g

  • Obuolys, nuluptas, be sėklalizdžio, supjaustytas vienodomis skiltelėmis: 120 g

  • Rudasis cukrus: 15 g

  • Sviestas: 10 g

  • Cinamonas: 1 g

  • Kardamonas: 1 g

  • Vanduo: 23 g


  • Gaminimo eiga


  • 1. Į prikaistuvį sudėkite vandenį, rudąjį cukrų, cinamoną ir kardamoną. Kaitinkite ant vidutinės ugnies ir maišykite tik tol, kol cukrus ištirps, apie 1 minutę. Skystis turėtų tapti kvapnus ir lengvai nusidažyti, be matomų kristalų.

  • 2. Pirmiausia sudėkite kriaušės skilteles, tada obuolio skilteles. Skystį užvirkite iki vos pastebimo virimo, tada sumažinkite kaitrą iki mažos. Uždenkite dangčiu arba pergamento kartiušu ir troškinkite 10–12 minučių, kartą apversdami vaisius įpusėjus gaminimui. Vaisiai turėtų būti minkšti pakraščiuose, bet vis dar išlaikyti formą.

  • 3. Nuimkite dangtį ir toliau virkite 2–4 minutes, kad sirupas šiek tiek nugaruotų ir padengtų vaisius blizgiu sluoksniu. Vaisiai turėtų būti visiškai minkšti, bet nesubyrėję, o sirupas turėtų lengvai prilipti prie šaukšto.

  • 4. Nukelkite prikaistuvį nuo kaitros ir įdėkite sviestą. Lengvai pasukiokite arba švelniai pamaišykite, kol sviestas visiškai emulsuosis sirupe, o padažas taps glotnus ir šilkinis, apie 30 sekundžių.

  • 5. Prieš patiekdami palikite vaisius 2 minutes pastovėti šiltame sirupe. Taip skonis nusistovės, o glajus tolygiai pasidengs ant vaisių.


  • Patiekimas


    Tvarkingai išdėliokite kriaušės ir obuolio skilteles serviravimo dubenėlyje arba negilioje lėkštėje. Šiltą prieskoninį sirupą užpilkite ant vaisių ir aplink juos, palikdami skilteles matomas ir lengvai glazūruotas. Patiekite šiltą, kad vaisiai būtų minkšti, o padažas blizgus, bet ne sunkus.

    Profesionalios pastabos


  • Troškinimo skystį laikykite vos vos verdantį; stiprus virimas suskaldys vaisius ir sudrums sirupą.

  • Jei gabalėliai panašaus dydžio, kriaušę dėkite prieš obuolį, nes kriaušei paprastai reikia šiek tiek ilgesnio troškinimo, kad pasiektų tokį pat minkštumą.

  • Sviestą būtina įmaišyti nukėlus nuo kaitros, kad išliktų švari, šilkinė tekstūra.
  • VegetarinėBe glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store