Sākums / world / Eiropa / Zviedrija / Margeritas stila siera picas šķēle

Margeritas stila siera picas šķēle

Margeritas stila siera picas šķēle
Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 130 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 350 kcal
18% DV
Kopējais tauku daudzums 16.0g
25% DV
Mononepiesātinātie tauki6.8g
Polinepiesātinātie tauki1.8g
Piesātinātie tauki6.5g
Trans-tauki0.2g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 38.0g
13% DV
Šķiedrvielas2.0g
Ciete32.0g
Cukuri4.0g
Olbaltumvielas 14.0g
28% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas9.0g
Augu olbaltumvielas5.0g

Par

Viena siera picas šķēle ar rafinētu miltu pamatni, tomātu mērci un kausētu mocarellu. Tajā ir samērā daudz kaloriju, ogļhidrātu, tauku un nātrija.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns18.0mg3%
A vitamīns120.0mcg13%
Tiamīns (B1)0.2mg18%
B12 vitamīns0.7mcg29%
Riboflavīns (B2)0.2mg18%
Niacīns (B3)2.8mg18%
Pantotēnskābe (B5)0.5mg9%
B6 vitamīns0.1mg5%
Biotīns (B7)4.0mcg13%
Folskābe (B9)48.0mcg12%
C vitamīns3.5mg4%
D vitamīns0.3mcg2%
E vitamīns0.8mg5%
K vitamīns8.0mcg7%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs240.0mg24%
Varš110.0mcg12%
Dzelzs2.4mg13%
Magnijs24.0mg6%
Fosfors260.0mg37%
Kālijs190.0mg4%
Selēns18.0mcg33%
Nātrijs690.0mg30%
Cinks1.6mg15%

Margeritas stila siera picas šķēle

Ievads


Kārtīga siera picas šķēle balstās uz atturību: kraukšķīga, labi izcepta pamatne, plāna košas tomātu mērces kārta un mocarella, kas izkūst vijīgā, viegli apbrūninātā pārklājumā. Žāvēts oregano piešķir sausu augu noti, savukārt noslēdzošs olīveļļas pieskāriens piešķir šķēlei spīdumu un dziļumu. Rezultātam jābūt līdzsvarotam, tīram un tiešam.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Pica

  • Virtuve vai izcelsme: Itāļu iedvesmota

  • Ēdienreizes veids: Pamatēdiens vai uzkoda

  • Iznākums: 1 šķēle

  • Porcijas lielums: 130 g

  • Sagatavošanas laiks: 10 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 12 minūtes

  • Kopējais laiks: 22 minūtes

  • Sarežģītība: Viegli


  • Aprīkojums


  • Cepamā panna vai picas akmens

  • Cepeškrāsns

  • Maza karote

  • Nazis vai picas griezējs

  • Konditorejas otiņa vai karote eļļai


  • Sastāvdaļas


  • 60 g picas mīklas pamatnes

  • 28 g tomātu mērces

  • 34 g mocarellas siera, sarīvēta vai smalki saplēsta

  • 3 g olīveļļas

  • 1 g žāvēta oregano garšvielas

  • 1 g sāls


  • Pagatavošana


  • 1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 250°C. Ja izmanto cepamo pannu, ievieto to cepeškrāsnī uzkarsēšanās laikā, lai virsma būtu pilnībā karsta. Pareizi uzkarsēta pamatne ir būtiska kraukšķīgai garozai.

  • 2. Izveido no 60 g picas mīklas pamatnes vienu šķēles izmēra pamatni vienmērīgā biezumā. Mīklai jābūt pietiekami plānai, lai tā ātri izceptos, bet vienlaikus pietiekami stingrai, lai noturētu virskārtu, nekļūstot mīkstai.

  • 3. Uzklāj 28 g tomātu mērces plānā, vienmērīgā kārtā, atstājot šauru maliņu gar malu. Vienmērīgi piegaršo mērci ar 1 g sāls.

  • 4. Vienmērīgi izkārto 34 g mocarellas siera virs mērces. Virsmai jābūt nosegtai, bet ne pārslogotai; mērcei joprojām jābūt redzamai nelielās spraugās.

  • 5. Vienmērīgi pārkaisi 1 g žāvēta oregano garšvielas pāri sieram. Viegli pārslaki virsu ar 3 g olīveļļas.

  • 6. Pārliec picu uz karstās pannas vai akmens un cep 10 līdz 12 minūtes, līdz garoza malās ir izteikti zeltaina, pamatne ir kraukšķīga un mocarella ir pilnībā izkususi ar dažiem gaiši brūniem plankumiem. Mērcei gar malu jāburbuļo.

  • 7. Izņem picu un ļauj tai atpūsties 2 minūtes pirms griešanas. Tas ļauj sieram nostabilizēties un šķēlei tīri saglabāt formu.


  • Pasniegšana


    Sagriez vienā glītā šķēlē un pasniedz nekavējoties uz silta šķīvja. Pamatnei jāpaliek kraukšķīgai, sieram — elastīgam un spīdīgam, bet mērcei jāpaliek vietā, nevis jātecē. Gatavajai šķēlei svarā jājūtas līdzsvarotai, ar tīru malu un vijīgu vidusdaļu.

    Profesionālas piezīmes


  • Uzturi mērces kārtu plānu; pārmērīgs mitrums padarīs pamatni mīkstu.

  • Izmanto karstu cepšanas virsmu, lai izveidotu stingru pamatni, pirms siers pārcepas.

  • Šķēle ir izdevusies, kad siers ir pilnībā izkusis, bet nav eļļains, un pamatne, to griežot, dzirdami pretojas.
  • Veģetāra
    Lejupielādēt App Store