Sākums / world / liellopa gaļas kotlete

liellopa gaļas kotlete

Liellopa gaļas kotlete ir pagatavota maltas liellopa gaļas porcija ar 254 kalorijām uz 100 g un kāliju, klasiska burgeru sastāvdaļa.

Par

Liellopa gaļas kotlete ir maltas liellopa gaļas porcija, kas veidota apaļā kotletē. Tai ir izteikta, gaļīga garša un sulīga tekstūra pēc pagatavošanas. To bieži grilē, cep pannā vai krāsnī burgeriem un pasniedz ar maizītēm, mērcēm un piedevām.

Uzturvērtība

Uz 100 g

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 254 kcal

13% DV

Kopējais tauku daudzums 17.0g

26% DV

D vitamīns6.8g

K vitamīns7.3g

Tiamīns (B1)0.6g

Kopējais ogļhidrātu daudzums 0.0g

0% DV

Olbaltumvielas 26.1g

52% DV

Dzīvnieku olbaltumvielas26.1g

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

Uzturviela	Daudzums	DV%
Holīns	90.0mg	16%
Tiamīns (B1)	0.1mg	5%
B12 vitamīns	2.6mcg	108%
Riboflavīns (B2)	0.2mg	14%
Niacīns (B3)	4.8mg	30%
Pantotēnskābe (B5)	0.5mg	10%
B6 vitamīns	0.3mg	21%
Folskābe (B9)	9.0mcg	2%
D vitamīns	0.1mcg	1%
E vitamīns	0.2mg	1%
K vitamīns	1.5mcg	1%