ग्लास नूडल्समध्ये 100 ग्रॅममागे 351 कॅलरी असतात आणि पोटॅशियम मिळते. हे पारदर्शक नूडल्स सूप, स्टिर-फ्राय आणि सॅलडमध्ये वापरतात.
ग्लास नूडल्स हे पातळ, पारदर्शक नूडल्स आहेत, जे मुख्यतः स्टार्चपासून बनवले जातात; सामान्यतः मूग स्टार्च, तर कधी बटाटा किंवा रताळ्याच्या स्टार्चपासूनही बनवतात. यांची चव सौम्य असते आणि पोत घसरणारा व चिवट असतो. सूप, स्टिर-फ्राय, सॅलड आणि स्प्रिंग रोल्समध्ये त्यांचा नेहमी वापर होतो.
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| थायामिन (B1) | 0.0mg | 1% | |
| नायसिन (B3) | 0.2mg | 1% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 13.0mg | 1% | |
| तांबे | 20.0mcg | 2% | |
| लोह | 1.0mg | 6% | |
| मॅग्नेशियम | 3.0mg | 1% | |
| फॉस्फरस | 8.0mg | 1% | |
| पोटॅशियम | 30.0mg | 1% | |
| सेलेनियम | 0.6mcg | 1% | |
| सोडियम | 5.0mg | 0% | |
| झिंक | 0.1mg | 1% |



