Hjem / world / Europa / Sverige / Pommes frites med kjøttboller av storfe og svin

Pommes frites med kjøttboller av storfe og svin

Pommes frites med kjøttboller av storfe og svin
2 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 290 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 760 kcal
38% DV
Totalt fett 49.0g
75% DV
Enumettet fett22.0g
Flerumettet fett10.0g
Mettet fett14.0g
Transfett0.8g
Totalt karbohydrat 58.0g
19% DV
Kostfiber5.0g
Stivelse51.0g
Sukkerarter2.0g
Protein 22.0g
44% DV
Animalsk protein20.0g
Vegetabilsk protein2.0g

Om

En rett med frityrstekte poteter og kjøttboller som er energitett og fettrik, med moderate mengder protein og karbohydrater. Mesteparten av kaloriene kommer trolig fra frityroljen og fettinnholdet i kjøttbollene.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin95.0mg17%
Vitamin A18.0mcg2%
Tiamin0.3mg23%
Vitamin B121.8mcg75%
Riboflavin0.3mg26%
Niacin5.8mg36%
Pantotensyre1.2mg24%
Vitamin B60.7mg42%
Biotin9.0mcg30%
Folat48.0mcg12%
Vitamin C14.0mg16%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K14.0mcg12%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium52.0mg5%
Kobber210.0mcg23%
Jern3.1mg17%
Magnesium48.0mg11%
Fosfor255.0mg36%
Kalium980.0mg21%
Selen24.0mcg44%
Natrium720.0mg31%
Sink3.9mg35%

Pommes frites med kjøttboller av storfe og svin

Innledning



Dette er en rett av enkle elementer behandlet med disiplin: sprø poteter, krydrede kjøttboller og en ren avslutning av salt og pepper. Kontrasten må være presis, med pommes frites som er tørre og gylne, og kjøttboller som er møre og riktig brunet. Ingenting her er dekorativt; gleden ligger i presisjon, varme og tekstur.

Det viktigste om oppskriften



  • Rettkategori: Velsmakende hovedrett

  • Kjøkken eller opprinnelse: Fransk-inspirert

  • Måltidstype: Hovedrett

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 290 g

  • Forberedelsestid: 20 minutter

  • Steketid: 25 minutter

  • Total tid: 45 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Middels


  • Utstyr



  • 1 tung stekepanne, 24 cm

  • 1 dyp kjele eller frityrkoker

  • 1 miksebolle

  • 1 brett kledd med papir

  • 1 hullsleiv

  • 1 kjøkkenvekt

  • 1 termometer, hvis tilgjengelig


  • Ingredienser



    Pommes frites


  • Poteter, skrelt og skåret i staver: 170 g

  • Vegetabilsk olje: 120 g

  • Salt: 2 g


  • Kjøttboller


  • Storfe, finmalt: 55 g

  • Svin, finmalt: 35 g

  • Brødsmuler: 10 g

  • Egg, sammenvispet: 15 g

  • Løk, svært fint revet: 8 g

  • Salt: 1 g

  • Svart pepper, finmalt: 0.5 g

  • Vegetabilsk olje: 8 g


  • Fremgangsmåte



  • 1. Legg potetene i kaldt vann i 10 minutter, og la dem deretter renne godt av og tørk dem helt med et rent klede. Overflaten må være tørr før fritering, ellers vil pommes frites bli myke og sprute for mye.


  • 2. Bland storfe, svin, brødsmuler, egg, løk, salt og svart pepper i en bolle. Bland bare til massen er jevnt bundet og samlet, omtrent 1 minutt. Form til 6 små kjøttboller av lik størrelse, hver fast, men ikke presset sammen.


  • 3. Varm den vegetabilske oljen til pommes frites i en dyp kjele til 170°C. Friter potetstavene i omganger i 4 til 5 minutter, til de er blekt gylne og så vidt begynner å bli faste. Løft dem opp og la dem renne av på det kledde brettet.


  • 4. Øk oljetemperaturen til 185°C. Legg pommes frites tilbake i oljen og friter i 2 til 3 minutter til, til de er dypt gylne, sprø i kantene og hørbart sprø når de løftes opp. La dem renne av umiddelbart og krydre med saltet mens de er varme.


  • 5. Varm 8 g vegetabilsk olje i stekepannen over middels høy varme. Tilsett kjøttbollene og stek i 6 til 8 minutter, og vend dem jevnlig, til de er jevnt brunet på alle sider og gjennomstekt. Utsiden skal ha god farge, mens midten forblir saftig og ikke lenger rosa.


  • 6. La kjøttbollene hvile i 2 minutter på brettet. Dette lar saften sette seg og bevarer mørheten.


  • Anretning og servering



    Legg pommes frites i en kompakt haug på den ene siden av tallerkenen og sett kjøttbollene ved siden av i en ren linje. Server umiddelbart, mens pommes frites fortsatt er sprø og kjøttbollene varme og saftige. Den ferdige tallerkenen skal fremstå som disiplinert og direkte, med hvert element tydelig adskilt.

    Profesjonelle merknader



  • Dobbeltfritering er avgjørende for riktig tekstur; én enkelt fritering vil ikke gi den nødvendige tørrheten og sprøheten.

  • Håndter kjøttbolleblandingen lett. Overblanding vil stramme teksturen og svekke sluttresultatet.

  • Krydre pommes frites i det øyeblikket de kommer opp av oljen, slik at saltet fester seg jevnt.
  • Balansert
    Last ned på App Store