ਹਾਟ ਡਾਗ ਸਾਸੇਜ
ਹਾਟ ਡਾਗ ਸਾਸੇਜ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਹੈ ਜੋ ਬਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿੱਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 100ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 290 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਡੀਅਮ ਲਈ ਖਾਸ ਹੈ।
ਬਾਰੇ
ਹਾਟ ਡਾਗ ਸਾਸੇਜ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਸਾਸੇਜ ਹੈ ਜੋ ਬਰੀਕ ਪਿਸੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਹਲਕਾ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਚਟਪਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗ੍ਰਿੱਲ ਕਰਕੇ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਜਾਂ ਤਵੇ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਬਨ, ਕੈਸਰੋਲ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 100g
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ
290 kcal
14% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
26.5g
41% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ D9.5g
ਵਿਟਾਮਿਨ K11.5g
ਥਾਇਮਿਨ (B1)3.0g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
2.5g
1% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ B121.2g
ਬਾਇਓਟਿਨ (B7)1.3g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
10.4g
21% DV
ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ10.4g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ
ਵਿਟਾਮਿਨ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੋਲੀਨ | 35.0mg | 6% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ A | 7.0mcg | 1% | |
| ਥਾਇਮਿਨ (B1) | 0.3mg | 21% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B12 | 0.7mcg | 29% | |
| ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2) | 0.1mg | 9% | |
| ਨਿਆਸਿਨ (B3) | 2.8mg | 18% | |
| ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5) | 0.7mg | 14% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B6 | 0.1mg | 9% | |
| ਫੋਲੇਟ (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ D | 0.2mcg | 1% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ E | 0.3mg | 2% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ K | 0.5mcg | 0% |
ਖਨਿਜ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | 11.0mg | 1% | |
| ਤਾਂਬਾ | 60.0mcg | 7% | |
| ਲੋਹਾ | 1.2mg | 7% | |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | 14.0mg | 3% | |
| ਫਾਸਫੋਰਸ | 120.0mg | 17% | |
| ਪੋਟਾਸੀਅਮ | 170.0mg | 4% | |
| ਸੇਲੇਨੀਅਮ | 14.0mcg | 25% | |
| ਸੋਡੀਅਮ | 900.0mg | 39% | |
| ਜ਼ਿੰਕ | 1.7mg | 15% |
ਹਾਟ ਡਾਗ ਸਾਸੇਜ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (3)
ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਹਾਟ ਡੌਗ ਸਾਸੇਜ, ਕਸਾਵਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸੌਸ ਵਾਲੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪਲੇਟ
430 kcal
ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਾਟ ਡੌਗ ਸਾਸੇਜ ਨਾਲ ਪੀਲਾ ਬਾਸਮਤੀ ਚਾਵਲ
610 kcal
ਹਾਟ ਡੌਗ ਸਾਸੇਜ ਨਾਲ ਮੈਕਰੋਨੀ
560 kcal