ਤਿਲ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰਿਓਸ਼ ਬਨ
ਤਿਲ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰਿਓਸ਼ ਬਨ ਨਰਮ, ਰਿਚ ਬਨ ਹੈ। 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 320 ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 9 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਬਰਗਰ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਵਧੀਆ।
ਬਾਰੇ
ਤਿਲ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰਿਓਸ਼ ਬਨ ਨਰਮ, ਹਲਕਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਰਿਚ ਬ੍ਰੇਡ ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤਿਲ ਲੱਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਗਰ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਤਰ ਨਾਲ ਮੱਖਣੀ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 100g
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ
320 kcal
16% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
9.5g
15% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ D2.2g
ਵਿਟਾਮਿਨ K3.4g
ਥਾਇਮਿਨ (B1)2.8g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
50.0g
17% DV
ਫੋਲੇਟ (B9)2.5g
ਵਿਟਾਮਿਨ B128.0g
ਬਾਇਓਟਿਨ (B7)39.5g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
9.0g
18% DV
ਪੌਧਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ9.0g
ਤਿਲ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰਿਓਸ਼ ਬਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (1)
