Wartości odżywcze
Na porcję 55 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.7g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Błonnik3.0g
Skrobia13.0g
Cukry2.0g
Białko zwierzęce12.0g
Białko mieszane / przetworzone6.0g
Białko roślinne2.0g
Baton proteinowy z orzeszkami ziemnymi w polewie czekoladowej
Wprowadzenie
Ten baton został opracowany z myślą o czystej strukturze: gęstym, plastycznym wnętrzu, umiarkowanej słodyczy i chrupiącej czekoladowej otoczce. Charakter orzeszków ziemnych jest obecny w całym środku, a następnie wyostrzony przez kakao i zwartą polewę, która zastyga z wyraźnym trzaskiem. Ma smakować jak dopracowana konfekcja cukiernicza, a nie jak kompromis.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Baton proteinowy
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo
Rodzaj posiłku: Przekąska
Wydajność: 1 baton
Wielkość porcji: 55 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 5 minut
Łączny czas: 20 minut
Poziom trudności: Średni
Sprzęt
Waga cyfrowa
Mała miska do mieszania
Elastyczna szpatułka
Forma na baton 55 g lub mała prostokątna forma o podobnej pojemności
Mały rondelek
Żaroodporna miska do roztapiania
Papier do pieczenia
Mała szpatułka kątowa
Składniki
Środek proteinowy
18 g białka mlecznego
8 g hydrolizatu kolagenu
5 g izolatu białka sojowego
4 g orzeszków ziemnych, drobno zmielonych
3 g substancji słodzącej
2 g glicerolu
1 g oleju z ziaren palmowych, roztopionego
Polewa czekoladowa
6 g polewy czekoladowej
4 g masła kakaowego
2 g miazgi kakaowej
Wykończenie
2 g orzeszków ziemnych, drobno posiekanych
Sposób przygotowania
1. W razie potrzeby wyłóż formę papierem do pieczenia. W małej misce połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, izolat białka sojowego, zmielone orzeszki ziemne i substancję słodzącą. Dokładnie wymieszaj, aż proszki równomiernie się rozprowadzą, a mieszanka będzie wyglądać jednolicie.
2. Dodaj glicerol i roztopiony olej z ziaren palmowych. Pracuj mieszankę szpatułką przez 1 do 2 minut, aż zbierze się w zwartą, plastyczną masę. Po naciśnięciu powinna trzymać kształt i być gładka, a nie krucha.
3. Mocno wciśnij masę na środek do formy, nadając jej kształt równego batona. Dociśnij ją równomiernie od końca do końca, tak aby nie było pustych przestrzeni. Schładzaj przez 5 minut, tylko do momentu, aż powierzchnia lekko stwardnieje.
4. Roztop razem polewę czekoladową, masło kakaowe i miazgę kakaową w żaroodpornej misce ustawionej nad lekko gotującą się wodą. Mieszaj, aż masa będzie całkowicie gładka i płynna, następnie zdejmij z ognia. Polewa powinna być błyszcząca i lejąca, bez widocznych drobinek.
5. Wyjmij schłodzony baton z formy i połóż go na papierze do pieczenia. Równomiernie pokryj go roztopioną mieszanką czekoladową, obracając raz, aby pokryć wszystkie strony. Pozwól nadmiarowi krótko spłynąć, a następnie wygładź powierzchnię szpatułką kątową.
6. Posyp polewę posiekanymi orzeszkami ziemnymi, zanim zastygnie. Odstaw baton w chłodnej temperaturze pokojowej na 10 minut lub do momentu, aż otoczka stwardnieje, a powierzchnia będzie czysta i sucha.
Podanie i serwowanie
Ułóż baton lekko poza środkiem na wąskim talerzu lub tacy wyłożonej papierem do pieczenia. Podawaj w chłodnej temperaturze pokojowej, gdy otoczka wyraźnie chrupie przy przełamaniu, a środek pozostaje gęsty, spójny i miękko podatny.
Uwagi profesjonalne
Środek musi być mocno sprasowany; zbyt słabe ubicie daje piaszczysty przełom.
Utrzymuj polewę na tyle ciepłą, by swobodnie płynęła, ale nie tak gorącą, by stępić wykończenie.
Baton jest prawidłowy, gdy zewnętrzna warstwa jest chrupiąca, a wnętrze daje się czysto kroić bez kruszenia.