Strona główna / world / Europa / Szwecja / Baton proteinowy z orzeszkami ziemnymi w czekoladzie

Baton proteinowy z orzeszkami ziemnymi w czekoladzie

Baton proteinowy z orzeszkami ziemnymi w czekoladzie
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 8.0g
12% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.7g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 18.0g
6% DV
Błonnik3.0g
Skrobia13.0g
Cukry2.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce12.0g
Białko mieszane / przetworzone6.0g
Białko roślinne2.0g

O produkcie

Wysokobiałkowy baton w czekoladowej polewie z kawałkami orzeszków ziemnych. Ma umiarkowaną kaloryczność, stosunkowo mało cukru oraz mieszankę białek mlecznych i przetworzonych źródeł białka.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.4mcg17%
Ryboflawina (B2)0.2mg15%
Niacyna (B3)1.6mg10%
Kwas pantotenowy (B5)0.7mg14%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)3.0mcg10%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina D0.3mcg2%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń140.0mg14%
Miedź180.0mcg20%
Żelazo1.8mg10%
Magnez35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Potas170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Sód180.0mg8%
Cynk1.2mg11%

Baton proteinowy z orzeszkami ziemnymi w polewie czekoladowej

Wprowadzenie



Ten baton został opracowany z myślą o czystej strukturze: gęstym, plastycznym wnętrzu, umiarkowanej słodyczy i chrupiącej czekoladowej otoczce. Charakter orzeszków ziemnych jest obecny w całym środku, a następnie wyostrzony przez kakao i zwartą polewę, która zastyga z wyraźnym trzaskiem. Ma smakować jak dopracowana konfekcja cukiernicza, a nie jak kompromis.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 15 minut

  • Czas gotowania: 5 minut

  • Łączny czas: 20 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt



  • Waga cyfrowa

  • Mała miska do mieszania

  • Elastyczna szpatułka

  • Forma na baton 55 g lub mała prostokątna forma o podobnej pojemności

  • Mały rondelek

  • Żaroodporna miska do roztapiania

  • Papier do pieczenia

  • Mała szpatułka kątowa


  • Składniki



    Środek proteinowy


  • 18 g białka mlecznego

  • 8 g hydrolizatu kolagenu

  • 5 g izolatu białka sojowego

  • 4 g orzeszków ziemnych, drobno zmielonych

  • 3 g substancji słodzącej

  • 2 g glicerolu

  • 1 g oleju z ziaren palmowych, roztopionego


  • Polewa czekoladowa


  • 6 g polewy czekoladowej

  • 4 g masła kakaowego

  • 2 g miazgi kakaowej


  • Wykończenie


  • 2 g orzeszków ziemnych, drobno posiekanych


  • Sposób przygotowania



  • 1. W razie potrzeby wyłóż formę papierem do pieczenia. W małej misce połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, izolat białka sojowego, zmielone orzeszki ziemne i substancję słodzącą. Dokładnie wymieszaj, aż proszki równomiernie się rozprowadzą, a mieszanka będzie wyglądać jednolicie.


  • 2. Dodaj glicerol i roztopiony olej z ziaren palmowych. Pracuj mieszankę szpatułką przez 1 do 2 minut, aż zbierze się w zwartą, plastyczną masę. Po naciśnięciu powinna trzymać kształt i być gładka, a nie krucha.


  • 3. Mocno wciśnij masę na środek do formy, nadając jej kształt równego batona. Dociśnij ją równomiernie od końca do końca, tak aby nie było pustych przestrzeni. Schładzaj przez 5 minut, tylko do momentu, aż powierzchnia lekko stwardnieje.


  • 4. Roztop razem polewę czekoladową, masło kakaowe i miazgę kakaową w żaroodpornej misce ustawionej nad lekko gotującą się wodą. Mieszaj, aż masa będzie całkowicie gładka i płynna, następnie zdejmij z ognia. Polewa powinna być błyszcząca i lejąca, bez widocznych drobinek.


  • 5. Wyjmij schłodzony baton z formy i połóż go na papierze do pieczenia. Równomiernie pokryj go roztopioną mieszanką czekoladową, obracając raz, aby pokryć wszystkie strony. Pozwól nadmiarowi krótko spłynąć, a następnie wygładź powierzchnię szpatułką kątową.


  • 6. Posyp polewę posiekanymi orzeszkami ziemnymi, zanim zastygnie. Odstaw baton w chłodnej temperaturze pokojowej na 10 minut lub do momentu, aż otoczka stwardnieje, a powierzchnia będzie czysta i sucha.


  • Podanie i serwowanie



    Ułóż baton lekko poza środkiem na wąskim talerzu lub tacy wyłożonej papierem do pieczenia. Podawaj w chłodnej temperaturze pokojowej, gdy otoczka wyraźnie chrupie przy przełamaniu, a środek pozostaje gęsty, spójny i miękko podatny.

    Uwagi profesjonalne



  • Środek musi być mocno sprasowany; zbyt słabe ubicie daje piaszczysty przełom.

  • Utrzymuj polewę na tyle ciepłą, by swobodnie płynęła, ale nie tak gorącą, by stępić wykończenie.

  • Baton jest prawidłowy, gdy zewnętrzna warstwa jest chrupiąca, a wnętrze daje się czysto kroić bez kruszenia.
  • Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store