Acasă / world / cartofi prăjiți

cartofi prăjiți

Cartofii prăjiți sunt cartofi feliați și prăjiți până devin crocanți. Au 312 calorii/100 g și oferă potasiu.

Despre

Cartofii prăjiți sunt cartofi tăiați subțire, prăjiți în baie de ulei sau copți la cuptor până devin crocanți la exterior și moi la interior. Au un gust sărat, intens, și sunt serviți frecvent ca garnitură sau gustare alături de burgeri, sandvișuri și sosuri pentru înmuiat.

Informații nutriționale

Per 100 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 312 kcal

16% DV

Grăsimi totale 15.5g

24% DV

Vitamina D2.3g

Vitamina K6.6g

Tiamină (B1)5.8g

Carbohidrați totali 41.4g

14% DV

Folat (B9)3.8g

Vitamina B120.3g

Biotină (B7)37.3g

Proteine 3.4g

7% DV

Proteină vegetală3.4g

Vitamine și minerale

Vitamine

Nutrient	Cantitate	VZ%
Colină	13.0mg	2%
Tiamină (B1)	0.1mg	8%
Riboflavină (B2)	0.0mg	2%
Niacină (B3)	2.8mg	18%
Acid pantotenic (B5)	0.5mg	10%
Vitamina B6	0.3mg	18%
Folat (B9)	16.0mcg	4%
Vitamina C	4.7mg	5%
Vitamina E	1.8mg	12%
Vitamina K	16.3mcg	14%