amestec de proteine din lapte
Amestecul de proteine din lapte are 370 calorii/100 g, oferă calciu și 80 g proteine, fiind util în shake-uri, copt și rețete bogate în proteine.
Despre
Amestecul de proteine din lapte este un ingredient lactat concentrat, obținut din proteine din lapte precum cazeina și zerul. Are un gust blând, lăptos, și este folosit frecvent pentru a crește conținutul de proteine și pentru a îmbunătăți textura în shake-uri, batoane, produse de patiserie și alimente procesate.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
370 kcal
19% DV
Grăsimi totale
4.0g
6% DV
Vitamina D2.5g
Vitamina K1.1g
Tiamină (B1)0.1g
Carbohidrați totali
8.0g
3% DV
Vitamina B128.0g
Proteine
80.0g
100% DV
Proteină animală80.0g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 120.0mg | 22% | |
| Vitamina A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamină (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Vitamina B12 | 3.0mcg | 125% | |
| Riboflavină (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niacină (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Acid pantotenic (B5) | 3.0mg | 60% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Biotină (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Folat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamina E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamina K | 0.5mcg | 0% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 1200.0mg | 120% | |
| Cupru | 100.0mcg | 11% | |
| Fier | 0.5mg | 3% | |
| Magneziu | 110.0mg | 26% | |
| Fosfor | 900.0mg | 129% | |
| Potasiu | 1500.0mg | 32% | |
| Seleniu | 25.0mcg | 45% | |
| Sodiu | 500.0mg | 22% | |
| Zinc | 4.0mg | 36% |
Rețete cu amestec de proteine din lapte (5)
Baton proteic sărat cu arahide
240 kcal
Baton proteic Creamy Crisp
210 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Baton proteic cu ciocolată cu lapte, crisp de soia și centru cremos cu lapte
210 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
200 kcal