Acasă / world / pâine pita

pâine pita

Pâinea pita are 275 calorii/100 g și oferă folat (B9). O folosești la sandvișuri, wraps sau alături de hummus și falafel.

Despre

Pâinea pita este o lipie moale, ușor elastică, din Orientul Mijlociu, cu gust blând de grâu și un buzunar care se formează la coacere. Se folosește frecvent pentru sandvișuri, wraps, înmuiat în sosuri și pentru a fi servită alături de hummus, falafel sau carne la grătar.

Informații nutriționale

Per 100 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 275 kcal

14% DV

Grăsimi totale 1.2g

2% DV

Vitamina D0.2g

Vitamina K0.2g

Tiamină (B1)0.5g

Carbohidrați totali 55.7g

19% DV

Folat (B9)2.2g

Vitamina B120.8g

Biotină (B7)52.7g

Proteine 9.1g

18% DV

Proteină vegetală9.1g

Vitamine și minerale

Vitamine

Nutrient	Cantitate	VZ%
Colină	14.0mg	3%
Tiamină (B1)	0.5mg	42%
Riboflavină (B2)	0.2mg	15%
Niacină (B3)	3.9mg	24%
Acid pantotenic (B5)	0.4mg	8%
Vitamina B6	0.1mg	6%
Folat (B9)	165.0mcg	41%
Vitamina E	0.3mg	2%
Vitamina K	0.7mcg	1%